怀孕信号
育龄期已婚女性 ， 以往月经规则 ， 此次月经超过十天以上未来 ， 首先要考虑是否怀孕了 。 确定妊娠以后 ， 不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的 ， 则要更加注意营养 ， 避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等 ， 避免服用可以引起胎儿畸形的药物 。 根据月经还可推算预产期 ， 对孕期保健和孕期心理都是非常有益的 。
疾病信号
如果女孩已过18岁仍无月经来潮 ， 称为原发性闭经;女性既往曾有过正常月经 ， 现停经三个月以上 ， 称为继发性闭经(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致) ， 就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病 。 除此以外 ， 月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索 。
造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血 ， 使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的"锻炼" ， 它使女性比男性更能经得起意外失血的打击 ， 能够较快制造出新的血液以补足所失血液 。 实践证明 ， 体重、健康状况相同的男女 ， 因意外失去相同比例的血 ， 男性会因此而致死 ， 而女性则有抢救成功和最终康复的可能 。
降低铁伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病 ， 容易引起患者铁元素代谢失调 ， 身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变 。 治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液 。 血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性 ， 甚至几乎不发生 ， 月经的作用--周期性的失血正好消耗掉了过量的铁 。
经期十一大事项
1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落 ， 表面形成创伤面 ， 如果发生性生活 ， 容易将细菌引入 ， 使其逆行而上 ， 进入子宫腔内 ， 引起子宫内的感染 。
2、不适宜吃太咸:过咸的食物 ， 会使体内的盐分和水分贮留增多 ， 在月经来前 ， 很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状 。
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高 ， 容易刺激神经和心血管 ， 以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物 ， 会降低血液循环的速度 ， 进而影响子宫的收缩及经血的排出 ， 致经血排出不利 ， 引起月经痛 。
5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的 ， 号称"阴中之阳" ， 对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。 寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩 ， 减弱胃肠的消化能力 ， 从而导致拉肚子等多种现象的发生 ， 因此 ， 女性在月经期间不宜食用海鲜 。
6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开 ， 坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症 。
7、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力 ， 从而影响血液循环 ， 造成阴部充血水肿 。
8、不宜高声唱歌:月经期 ， 呼吸道粘膜和声带充血 ， 高声唱歌或大声说话 ， 声带肌肉容易疲劳 ， 导致声音沙哑 。
9、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象 ， 但不可随意自行敲打 ， 这样会使骨盆腔进一步充血 ， 引起月经过多或经期过长 。
10、不宜进行激烈的运动 ， 如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适 ， 甚至引起痛经和月经失调 。 一些增加腹压的力量性锻炼 ， 如举重、哑铃等也应尽量避免 ， 否则会引起月经过多或经期延长 。 另外 ， 由于经期子宫口处于微开状态 ， 细菌易侵入宫腔 ， 增加感染的机会 ， 引起各种妇科炎症 ， 因此月经期间不宜游泳 。 经期也不宜参加比赛 ， 以免因精神过度紧张 ， 导致内分泌失调而出现月经紊乱 。
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