【高温防暑注意事项】一年总免不了那么一段时间 ， 气温骤高让人坐着不动都能出一身的汗 ， 这段时间就被成为高温期 。对于所有不得不在外工作的人们来说如何防暑是最重要的问题 。首先最有效的还是尽量避免一天之中温度特别高的时间段 ， 如果必须外出的话最好带上消暑的茶水或者是消暑的药物 ， 并且要做好防晒措施 。外出最好穿浅色白色轻薄的衣物 ， 避免黑色深色 。午休时间注意午睡 ， 适当减少工作强度 ， 并且要注意不要在满身是汗的情况下立即用凉水洗澡 ， 容易对身体造成伤害 。
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