迹象1：性冲动减少
提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面， 心理上的审美疲劳、精神压力过大， 生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅， 都会带来勃起障碍 。
迹象2：疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济， 无精打采， 可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成 。 这说明雄激素水平已下降 。
迹象3：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题， 这说明血管方面出现病症 。 它使血液循环受到影响， 引起视神经代谢障碍， 造成视力减退 。
迹象4：听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好， 就会出现听力下降趋势 。 另外， 城市的噪音大， 而青少年又酷爱戴着随身听， 人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显， 但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害 。
迹象5：脱发
提示：进入事业高峰期， 精神和心理压力随之增大， 引起内分泌和血液循环紊乱， 从而引起脱发， 头发渐渐稀疏 。
迹象6：气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁， 说明肺功能开始下降 。 研究表明， 若不进行科学锻炼， 人在20岁后肺功能就开始减弱 。
【男性性能力衰退七大表现】迹象7：牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏， 与不注意口腔卫生有关 。 如果刷牙姿势不正确， 刷牙不彻底， 人的牙龈就会逐渐萎缩， 牙缝变宽， 牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围， 牙菌斑变得活跃， 口腔卫生恶劣 。 因此， 应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙 。
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