中学生如何摆脱厌烦感
中学生正处在茁壮成长的时期 ， 可有不少同学却觉得“烦透了”、“没劲”；“烦” ， 一时间竟成了校园口头禅 。 目前中学生的学习压力大都挺重 ， 课余生活不够丰富 ， 每天除了课堂还是课堂 ， 除了读书还是读书 ， 甚至连节假日都没有 ， 难免感到厌烦 。 特别是在学习感到吃力的时候 ， 厌烦感更是油然而生 。
中学生如何摆脱厌烦感
不过 ， 产生厌烦感的主要原因恐怕还是内在的 。 有的同学觉得学习没意义 ， 人际交往虚伪 ， 饮食起居像例行公事 ， 对什么都提不起精神；个别的根本就是精神上没有寄托 ， 内心世界空虚贫乏 。 俗话说“当一天和尚撞一天钟” ， 这描述的虽然是一些混日子的人 ， 可如果一个人连每天去“撞钟”的愿望都不再有了 ， 他的生活意义又在哪儿呢？他能不对自己的状态感到厌烦吗？
几乎人人都会产生厌烦感 。 有了厌烦感并不可怕 ， 它其实正是你需要改变现状的信号 。 关键是要弄清厌烦感产生的原因 ， 对症下药 。 以下是一些克服和消除厌烦感的建议：
1、使自己的生活有一个明确的目标 。 学生应该在学习上有很强的上进心 ， 把远大的目标和近期的任务结合起来 ， 感到学习有意义 ， 这样从根本上就不容易产生厌烦感了 。
2、经常进行自我调节 。 除了从学习中寻找乐趣以外 ， 多参加一些课余活动和体育锻炼 ， 使生活充实而丰富 。
3、改善自己所处的外在环境 。 也许你现在对自己的现状的改变还无能为力 ， 但哪怕只作一些小的调整 ， 都可能起到意想不到的效果 。
4、不断发掘自身的价值和生活的意义 。
【中学生如何摆脱厌烦感】只要你有目标、有毅力、有恒心、有耐心 ， 厌烦感一定会消除的 。
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