如何让学生学会保护视力
所有的儿童都要上学， 都有近视的可能， 虽然说普通近视不算病， 但是一定要预防高度近视， 而且最好的就是终身不近视 。 视力的重要性其实无需赘言 。 下面说说， 如何让孩子在学习过程中预防近视， 保护视力 。
一、使用电子产品要限制时间
孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟， 每天累计不得超过一小时 。 如果孩子在暑期中使用电子产品过频， 经常超过以上的时间限制， 眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力 。
二、读书写字遵照“三个一”的规范
要记住， 书本距眼睛一尺， 胸部离桌子一拳， 握笔时手尖距鼻尖一寸 。 学习时注意劳逸结合， 避免长时间近距离用眼 。 如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查， 确定是否要矫正视力， 是否配戴眼镜， 避免快速加深度数 。
三、多多远眺
无论学业多重， 都要留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼 。 即使不看书， 屋内的视野也仅仅几米， 长期在室内会让眼睛的调节能力弱化 。
四、真性近视后要佩戴合适的眼镜
【如何让学生学会保护视力】真性近视后要佩戴合适的眼镜 。 如果不戴， 看不清物体时就会拼命的眯缝眼， 眼球受到过度挤压， 会让视力加速退化， 尤其容易发生病变， 甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状 。
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