马来西亚研究人员称 ， 人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用 。 马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸 ， 可以作为“伟哥”的代替品 。 中医认为 ， 马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇 ， 因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑” 。 当代中医常用核桃入药 ， 或当作食疗 ， 以达到补肾健脑的目的 。
7、虾
虾味道鲜美 ， 补益和药用作用都较高 。 祖国医学认为 ， 其味甘、咸 ， 性温 ， 有壮阳益肾、补精 ， 通乳之功 。 凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者 ， 都可将其作为滋补食品 。 人常食虾 ， 有强身壮体效果 。
8、鱼类
早在古罗马时期 ， 人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品 ， 特别是鲨鱼肉 ， 作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉 。 研究表明 ， 鱼肉含有丰富的磷和锌等 ， 对于男女性功能保健十分重要 ， 有“夫妻性和谐素”之说 。
9、鸽肉
白鸽的繁殖力很强 ， 性欲极强 ， 雌雄交配很频密 ， 这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致 ， 所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品 ， 认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用 。 白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉 ， 据测定白鸽蛋和白鸽肉一样 ， 含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分 ， 它的营养价值很高
10、狗肉
狗肉味甘、咸 ， 性温 ， 具有益脾和胃、滋补壮阳作用 。 《本草纲目》载 ， 狗肉有“安五脏 ， 轻身益气 ， 益肾补胃 。 暖腰膝 ， 壮气力 ， 补五劳七伤 ， 补血脉”等功效 。 用黑豆烧狗肉 ， 食肉饮汤 ， 可治疗阳痿早泄 。 将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛 。 狗肉性温热 ， 多食可上火 。 凡热疡及阳盛火旺者 ， 不宜食用 。
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