蕨菜的做法大全:炒蕨菜的做法
蕨菜的做法大全
凉拌蕨菜煲的做法
材料准备:蕨菜、蒜、其他少量配菜(例如萝卜丝 , 冬瓜 , 白菜等) 。
具体步骤:
1、蕨菜洗净切段;
2、放开水中煮大约一分钟 , 另外的一些配菜也分开煮 , 在锅中煮到刚熟的状态;
3、捞出后过冷开水;
4、将蒜头切成蒜泥;
5、加入剁椒、生抽、糖、醋、盐、麻油、葱花拌匀;
6、淋在蕨菜上拌一拌就可以了 。
美味的凉拌蕨菜煲 , 就这样弄出来了 。 经处理的蕨菜口感清香滑润 , 再拌以佐料 , 清凉爽口 , 是难得的上乘酒菜 。 还可以炒吃 , 加工成干菜 , 做馅、腌渍成罐头等 。
炒蕨菜的做法
材料准备:新鲜的蕨菜用清水反复冲洗几遍 , 洗去浮土和表面的绒毛 。 切掉蕨菜尾部发黑的部分 。 在滚水中烫2分钟左右 , 再放冷水中浸泡时间长一点 , 浸泡了1个小时后 , 蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末 。
【蕨菜的做法大全:炒蕨菜的做法】具体步骤:热锅温油 , 爆香葱姜 , 加入肉丝炒2分钟 。 加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟 。 加入蕨菜段大火翻炒2分钟 。 烹入几滴黄酒提鲜 。 再煸炒几分钟 , 按个人的口味 , 加入胡椒粉、盐调味就可以了 。 做法虽然很简单 , 却可以吃到蕨菜滑润软嫩的鲜纯滋味 。
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