盘点美肤常见的误区
美容品越贵越好 。
非也， 选择护肤品不在于价钱是否昂贵， 而应选择你的皮肤喜欢、感觉舒适的 。 护肤品不选对的只选贵的， 价格昂贵的护肤品在成分和技术方面自有其优胜之处， 但不代表适合所有的皮肤 。
水果沙拉或果汁热量低， 不妨多吃 。
很多女仕喜欢吃水果沙拉， 认为它热量低又美味， 其实， 沙拉酱含有极高的热量， 有数据指出， 一汤匙蛋黄沙拉酱含热量110千卡， 脂肪12克， 比相同分量的巧克力还高 。 鲜榨果汁则含有极高的果糖， 虽然香甜可口， 但果糖容易导致肥胖、糖尿病等症， 摄取过多会有碍健康 。
洗发的时间越长洗得越干净 。
洗发水并不是你头发的营养剂， 它只是负责清洁的 。 洗发水停留在头发的时间应该避免超过五分钟， 因为呈碱性的洗发水停留在头皮太久的话会伤害头皮， 使头皮脂剥落 。 如果觉得还不够干净的话， 可以先将旧的洗发水冲走， 再放小量的洗发水轻揉 。
进口的/高档的烫发水不伤头发 。
再好的烫发水也会损伤头发， 只是损伤的程度相对低一些 。 因为烫发是经过改变发质结构来达到头发改变形态的效果 。 只有先破坏发质的链接才能重建新的结构 。 而烫发后受损的头发的毛鳞片组织结构已被破坏， 头发才发毛、干燥 。 所以， 不要轻信“进品药水， 绝不损伤头发”的说法 。
开始使用护肤品后不能停， 要一直用下去 。
事实上， 护肤品用久了皮肤也会吃腻了， 会醇化 。 挑选个不外出的休息日， 停用一下护肤品， 你会发现， 只要有足够的睡眠， 即使不用护肤品， 肌肤的状态也并不是你所想的糟糕 。 趁此机会锻炼一下你的肌肤， 不要让你的肌肤对护肤品产生依赖 。 而当你再使用原来的护肤品时， 它们又回到最初使用时的明显效果 。
润唇膏只是属于冬天的 。
其实唇部护理和肌肤护理一样， 无分春夏秋冬 。 唇部皮肤特别容易受到损害， 在炎热的夏天， 直射的太阳很容易会把唇部肌肤烤伤， 使其变得雹脆、弱、干燥 。 而一步入冬季后更容易受冷而脱皮 。 因为即使是夏天也不能忽视唇部的保养， 最好选择有防晒功能的润唇膏 。
直接把生鸡蛋、柠檬片等放到脸上敷， 成分天然 。
并非天然就是好的 。 柠檬酸是果酸的一种， 的确可以起到清理皮层的作用 。 但如果你拿来敷脸， 美白的作用微乎其微， 特别是柠檬有感光的作用， 如果你敷了柠檬再晒太阳， 反倒会让肌肤变黑， 还会有色斑爬出来， 效果适得其反 。 而敷用生鸡蛋等， 即存在卫生的问题， 因为生鸡蛋中有可能含有寄生虫或细菌等， 有机会引发皮肤炎症 。
防晒产品度数越高越好， 用高度数的一整天都不用再涂抹了 。
高度数的防晒产品固然防晒、隔离效果更为理想 。 但并不是每种场合都适用高度数的防晒品， 对于皮肤来， 度数越低的防晒品负担越少， 如果你大部分都在室内活动， spf25已经足够， 何必用度数更高的产品， 让你的肌肤负担更重？即使使用高度数的防晒品， 也会因为汗水、脸部分泌的油脂等原因， 随着时间而失效， 因此， 每隔三小时补充一下防晒品， 无论度数低或高都是有必要的 。
工作越忙， 睡得越少， 就越容易瘦下来 。
相反， 工作忙、缺乏睡眠导致人的疲累感加重， 容易产生饥饿感， 继而食欲大增， 会比平时清闲工作时吃得更多， 以补充身体超负荷运作所需的能量， 但如果不配以适当的运动， 身体就很容易形成脂肪的积累， 越忙越胖 。
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