洗脸水中加这些物质能抗衰老
1、加绿茶
功效：收敛肌肤、抗辐射
原理：在茶叶中， 绿茶的茶多酚含量最丰富 。 茶多酚有抗氧化作用， 可防止肌肤衰老 。 茶叶还能抗辐射， 尤其适合长期用电脑的女性， 可抑制皮肤色素沉着， 减少过敏反应的发生 。 此外， 茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥， 对于患湿疹的儿童也非常适用 。
方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶， 在茶壶里用2升水煮成茶水， 待茶水变温洗脸 。
2、加米醋
功效：抑制皮肤细菌孳生
原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度， 软化皮肤的角质层， 抑制细菌孳生， 使毛孔通畅， 减少感染性皮肤病的发生 。 醋的种类以纯天然的米醋最好， 其他食用醋也可以 。 长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养， 恢复皮肤的光泽和弹性， 此外， 还能使肌肤更洁净， 防止痘痘的生成 。
方法：醋与水的比例为5%， 在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可 。
3、加食盐
功效：除角质和油脂
原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用， 还能清除皮肤的油脂 。 恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用后， 一星期左右， 面部皮肤显得鲜嫩、透明 。
方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可 。
4、加蜂蜜
功效：抗衰老、防干燥
原理：蜂蜜是养生佳品， 含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分， 能促进皮肤创面的愈合， 抗衰老， 防止皮肤干燥 。
方法：中干性肌肤的人， 平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中， 洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟 。 油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸 。
抗衰老的方法
1、压力不要过大
多项研究表明， 压力过大会导致皱纹早生， 增加面部“五线谱” 。 不妨每天找点乐子， 放松身心 。
2、常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分， 富含多种矿物质和营养物 。 海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基， 进而减缓衰老 。
3、尝试自制面膜
将半个柠檬挤汁过滤后， 与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟 。 然后直接涂抹在脸上， 不要弄到眼睛里 。 保持30分钟后， 用温水洗净即可 。
4、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应， 危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白， 进而加速皮肤衰老进程 。
5、晚霜营养护理
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品， 以刺激细胞代谢和血液循环 。
6、多摄入蛋白质
【洗脸水中加这些物质能抗衰老】多吃蛋白质可使皮肤更嫩白， 蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用 。 良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等 。
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