对于都市里的上班族来说 , 熬夜加班简直就是家常便饭 , 虽然说生活很辛苦 , 但是大家还是有家吃下去的动力 。 熬夜对人的伤害很大 , 很多人刚熬过夜第二天脸上的气色就不好了 , 尤其是眼部 , 容易有黑眼圈 , 眼部还浮肿 , 看起来非常丑 , 下面为大家介绍一些消除眼部浮肿的方法 。
补水眼膜消肿
对于熬夜造成的眼部浮肿 , 消肿的最佳方式是给眼周围的肌肤注入水分和营养 , 提高其自身的循环和排毒能力 。 在洗完脸后敷个补水眼膜是很好的 , 使肌肤更加紧致细腻 。
盐水敷眼去肿
盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走 。 在500毫升的温水中放入一茶匙的盐 , 将其搅拌均匀 , 然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水 , 最后把纱布叠成适当的大小 , 敷在眼睛上就可以了 。
敷鸡蛋消除眼部浮肿
鸡蛋可以让淤青散开并消肿 , 对于浮肿的眼睛也有这个效果 。 敷鸡蛋最好是热敷 , 效果会更好 , 平时的水煮鸡蛋就可以了 , 鸡蛋凉了 , 可以热一下再继续敷 。
喝黑咖啡
黑咖啡有排水利尿的作用 , 因此对于消除眼睛浮肿很有效 。 每天早饭后喝一杯黑咖啡 , 大约30分钟后就能感觉眼睛浮肿的情况改善了 。 但切忌贪杯 , 喝太多咖啡对身体不好 。
冷敷眼部
眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的 , 通过冷敷可以得到缓解 。 冰的黄瓜片有利于缓解浮肿 。 在使用时 , 平躺在床上 , 将黄瓜片贴于眼部 , 保持15分钟 , 或是直至黄瓜片恢复到常温为止 。
如果没有黄瓜片 , 可以把茶包在水里泡开 , 然后放入冰箱冻15分钟 , 取出后在眼睛上敷15分钟 。 除了冷敷的效果 , 黑茶中的咖啡因还有限制血液流动的作用 , 因此可以消除肿眼泡 。
你还可以把两把铁勺子放在冰箱里 , 并在早上用铁勺子冷敷 。
涂抹收敛剂
你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果 。 在棉球上沾上收敛药膏或药水 , 平躺 , 敷药约10分钟 。 草莓切片也可以收紧皮肤 , 消除浮肿 。
用土豆片敷在浮肿处
研究表明土豆中含有天然的收敛成分 。 将生土豆切片 , 并在眼睛上敷10分钟 。 土豆会让眼睛感觉清凉 , 而肿眼泡也会慢慢消退 。 试试生土豆泥 。 将生土豆打成泥后在眼睛上敷15分钟 , 最后冲洗干净 。
【上班族熬夜加班眼部浮肿】拥有一个舒适的睡眠环境
夜间照明避免过度光亮 , 因为长期处在光线下 , 身体会产生紧张感 。 良好的睡眠 , 是消除浮肿的最佳方法 。 枕头的高度以自己舒适度为宜 。 尽量保持早睡早起的睡觉习惯 , 有利于身体的代谢 。
很多女人都有面膜 , 敷一个补水眼膜就有利于眼部消肿 , 盐水敷眼也是一个很不错的选择 , 能去除眼部多余的水分 。 有些人在早上的时候会吃鸡蛋 , 把剥了壳的鸡蛋敷于眼部效果也很好 。 如果上班族的时间比较繁忙 , 可以在空闲时间喝点黑咖啡 , 可以消除眼部的浮肿 。
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