除了口服维生素C片 ， 还应在饮食中多摄取 ， 含维生素C的果蔬有很多 ， 如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等 ， 多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态 。
5、蒸气保湿 ， 经济实用
假如你想少花钱又有好效果 ， 每天煮一些开水 ， 让水蒸气湿润皮肤五到十分钟 ， 之后涂上面霜 ， 也是又好又经济的保湿方法 。 还可以房间里放些湿润的植物 ， 也有保湿和滤化空气的作用 ， 让你感觉清新舒适 。
6、眼部保湿须重视
眼睛是心灵的窗户 ， 可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱 ， 夏日干燥 ， 尤其长期处在空调房中 ， 眼部会因为缺水而产生细纹 ， 所以 ， “叹”空调的同时 ， 一定要做好眼部保湿护理!
7、勤补防晒
夏天最伤皮肤的就是紫外线 ， 不仅会晒黑我们的皮肤 ， 还会加速肌肤的老化 ， 因此要想达到护肤的第一步 ， 就一定要注重防晒 。
最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作 ， 10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦 。 因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜 ， 并根据防晒霜的防晒系数来及时补充 ， 这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害 。
8、必备遮阳伞、帽子
除了防晒霜 ， 遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器 。 不仅可以给以女生们装饰 ， 使女生们变得更美 ， 还能防止肌肤晒黑、晒伤 。 所以 ， 夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽 。 选择专业的遮阳伞 ， 不要选择晴雨两用的伞 。
9、皮肤晒伤用凉开水护肤
夏季皮肤暴晒以后 ， 别忘了使用凉开水来擦洗皮肤 。 先用干毛巾擦去汗液 ， 再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻 ， 这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉 。
对于平时使用的化妆水 ， 最好是放在冰箱中冷藏 。 当暴晒阳光以后 ， 可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤 ， 待棉花不再冰凉时 ， 就换另一块棉花 ， 如此反复地轻拍 ， 直到皮肤凉了为止 。
10、自制洗脸水
晚上洗脸的时候 ， 不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品 ， 将这些剩下的饮品倒进脸盆中 ， 加入热水 ， 调到适宜的温度再洗脸 。
白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸 。 用这种水洗脸 ， 不仅可抑制油脂的分泌 ， 美白皮肤 ， 而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射 ， 延缓皮肤衰老 ， 抑制皮肤上的色素沉着 ， 减少皮肤过敏等作用 。
推荐阅读
- 为什么国产的有些电影评分那么低明星的酬劳却是那么多
- 为什么说日本动画片是受中国动画片影响而发展起来的
- 吃饭玩手机的危害
- 护肤敷脸里的误区你都了解多少
- 为什么汽车上许多螺丝要以不同的扭力来拧紧
- 不让颈纹出卖年龄
- 警惕卸妆误区卸妆的正确示范
- 继续的反义词
- 可以美白的蔬菜水果
- 问世间,情为何物写的是什么意思