防晒小攻略让你告别雀斑

雀斑形成的原因很多 , 有的是遗传基因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢 , 也有的是外在因素造成的 , 紫外线、压力和不良清洁习惯都会引起雀斑 。 先天性的雀斑也许较难处理 , 但后天形成的雀斑就绝对可以阻挡!只要谨记10个防晒和美白攻略 , 这个夏天想黑都难!下面和一起来看看 。

防晒小攻略让你告别雀斑



防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线 。
一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等 。 防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中 , 防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小 。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后 , 会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶 , 加速色素合成 , 破坏皮肤的保湿功能 , 使皮肤变得干燥 , 让真皮层中的弹力纤维受损 , 使细纹产生 , 在强烈照射下 , 还会造成肌肤发炎、灼伤 。 有异常情形时 , 则会变成色素性的皮肤癌等 。
在一次性较长时间紫外线照射皮肤后 , 经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑(晒斑) , 颜色鲜红 , 皮肤水肿 , 严重都会起水疱 。 在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰 , 经一周左右红斑消退 , 有落屑和色素沉着 , 自觉皮肤灼热疼痛 , 严重者可伴有全身反应 , 如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适 , 甚至出现心悸、谵妄与休克 。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线) , 不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异 。
1.选对防晒产品
SPF和PA分别代表什么?应该要买哪一种度数的防晒产品?
简单来说 , 记住这句“SPF防晒伤 , PA防晒黑” 。 SPF能隔离“UVB” , 防止晒伤晒红 , 但不能防止晒黑 。 而PA值则可有效防御“UVA” , 预防肌肤老化 。 很多姐妹选择防晒产品时都只看SPF , 却忘了PA值的重要性 。 PA的“+”号越多 , 对UVA的防御力就越高 。 一般而言 , PA+防护力约2至4小时、PA++防护力约4至8小时、PA+++防护力为8小时以上 。 因此 , 就算你买的是SPF50 , 但却是PA+的话 , 三、四个小时后依旧会晒伤呢 。
2.在正确的时间涂防晒霜
涂防晒霜和食药一样 , 都要等身体吸收之后才会发挥效果 。 所以 , 防晒霜的最佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟 。 而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果 , 千万不要悭住悭住用 , 否则得不偿失 。 液体状的防晒每次的使用份量为1蚊硬币 , 而霜状防晒则为黄豆粒大小 。
防晒小攻略让你告别雀斑



3.死角位不能忽略
以为防晒霜只需涂在脸部?这是不足够的!要360度全面照顾我们的皮肤才能达至最好美白效果 。 某些身体的部位都经常被大家忽视 , 例如是嘴唇、耳朵、以及发际线 。
4.去户外活动要携带一切防晒用品
如果你打算长时间去户外玩的话 , 那么太阳帽、太阳眼镜和太阳伞就一个都不能少 。 想要更好地阻挡强烈的紫外线 , 就要懂得善用这些防晒用品阻隔大量的直线阳光 。
5.避免在紫外线最强时段暴晒
不是越凉快的地方紫外线越低 , 例如在海边 , 当你感到海风的凉爽的时候 , 紫外线的强度也同时达到了极点 , 每天的11点至下午3点是紫外线最强 , 杀伤力最大的时间段 , 此时一定要避免进行户外活动 。
防晒小攻略让你告别雀斑

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