家里只有鸡蛋了，要想填饱肚子也不难 。鸡蛋属于优质蛋白，营养价值很高，也极易被人体所吸收，但需要适量，每天一个鸡蛋足够营养，但家里没有别的只有鸡蛋，要想填饱肚子，多吃点吧 。
一、摊鸡蛋：
1、把鸡蛋磕入碗内，搅打蛋清和蛋黄融合均匀，鸡蛋液中放入葱花、食盐继续搅打 。
2、热锅中放油，油温烧热，放入鸡蛋液，用手转动锅，让蛋液均匀在锅底，成型后用铲子翻面，等那一面金黄后取出就行了 。
二、茶叶蛋
鸡蛋洗净外皮，放入冷水煮鸡蛋，鸡蛋煮的快熟了，用勺子轻轻磕碰鸡蛋皮，注意别把鸡蛋压碎，放入茶叶，适量生抽，千万别放多了，因为就是鸡蛋，没有别的吃的，煮上鸡蛋上色即可 。
三、鸡蛋饼
1、打散鸡蛋，加入适量面粉，葱花，水，食盐，做成鸡蛋面糊，适量香油，用筷子挑起，成线状落下，不要太稀了，也别太稠 。
2、平底热锅，一层少量食用油，放入鸡蛋面糊，摊成薄饼，一面定型后翻面，两面金黄即可 。
四、鸡蛋羹
1、鸡蛋磕入碗内，搅打蛋清和蛋黄充分混合均匀，加上适量温水，继续搅打有泡沫停止，蒸锅内放入凉水，放入鸡蛋液碗，盖上碗盖或者放一个盘子，这样蒸熟的鸡蛋羹稚嫩，不易有蜂窝 。
2、开锅后计算时间8分钟取出，趁热加上生抽，香油，或者适量肉松调味 。
五、鸡蛋炒米饭
1、热锅热油，放入鸡蛋液，用筷子滑散成块煸炒出锅 。
2、锅中放入适量油，放入米饭，放入食盐煸炒，米粒受热均匀后加入鸡蛋碎，葱花，煸炒适量出锅 。
【吃鸡蛋能填饱肚子吗】这是简单经常食用的鸡蛋做法，希望能帮到您 。
推荐阅读
- 吃贡菜有什么禁忌
- 人谁无过过而能改的下一句是什么
- 韭黄炒蛋怎么炒，韭黄炒鸡蛋怎么做？
- 黄秋葵炒鸡蛋怎么做，秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃
- 拐枣吃了有啥好处，拐枣树如何种植，才能提高产量和品质？
- 怎么让风干牛肉变软，用什么方法能让风干的肉能快变软化？
- 广式叉烧包用什么面粉，叉烧包用什么面粉才能做出雪白的包子？
- 芒果能放冰箱冷藏吗，没吃完的芒果放冰箱冷冻可以吗？
- 这种形状奇特的食物你见过吗？吃了对肠胃特别好
- 什么熊掌和什么不能兼得，熊掌和什么两者不可兼得？