清明节的传统习俗
１、扫墓：扫墓中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统 。就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念 。
２、踏青：踏青清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光 。我国民间长期保持着清明踏青的习惯 。传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了 。清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处 。
３、蹴鞠：蹴鞠蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧 。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书 。蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现球终日不坠“，球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景 。杜甫的《清明》诗中写到，十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同“，也说明了当时蹴鞠活动的普及 。
清明节的传统习俗和时间和传说？清明节·感恩节
春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来 。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急时，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候，流下了眼泪 。
十九年后，重耳作了国君，也就是历史上的晋文公 。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推 。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人 。他打好行装，同母亲悄悄的到绵山隐居去了 。
晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家去了绵山 。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推 。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现：背着老母亲的介子推，已坐在一棵老柳树下死了 。晋文公见状，恸哭 。
装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：
“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明 。‘’
为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节 。
第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活 。便赐老柳树为“清明柳”，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节 。并把当地地名名为‘介休’ 。
这个节日的来历正是感恩过程，我们清明节上坟祭祀先祖，就是沿袭这种感恩的精神 。
然而，中国 的清明节对感恩，好像专注了那些死去的先人，却没有对活着的，对自己有恩的人，似乎将更多的更重要的感恩淡化了 。
人生中，给你生命的人值得感恩，给你机会的人值得感恩，给你快乐的人应当感恩，给你勇气的人值得感恩，给你教训的人也值得感恩，给你方向的人值得感恩……
一个充满感恩的社会，明了自己艰难的民族，明白恩惠的个人，才会更能珍惜现实，珍视历史，敬重别人，敬畏公德 。
感恩节，在中国就是清明节，我们在感恩逝去的历史和人的同时，更应该感恩那些有益于我们生存和发展的人 。
推荐阅读
- 醋泡姜的功效与作用
- 优秀的女人，其实很少会去抱怨
- 类似墓道的电视剧
- 黑呼呼还是黑乎乎，黑色的猪群，不停的呼噜着，像是什么？
- 善良过头的女生会不会过得很惨？
- 关于刘邦的电视剧
- 久了的十字绣起黄斑怎么洗
- 姑娘对你心动的4个瞬间
- 96是12和16的什么，96a和96b尺寸有什么区别？
- 人民币的印刷工艺