人体每天的需水量与体重有关，每半公斤体重须喝水十五毫升左右 。运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多 。此外 ， 最适宜饮用的是温的白开水，过冷或过烫则会刺激肠胃 。
【人每天对水的需求量】人体内水的作用如下：
参与代谢功能：在新陈代谢过程中，人体内物质交换和化学反应都是在水中进行的 。载体运输功能：由于水的溶解性好，流动性强，又包含于体内各个组织器官，水充当了体内各种营养物质的载体 。调节抑制功能：水的比热高 ， 对机体有调节体温的作用 。
推荐阅读
- 人类有哪些发明是受动物的启发的
- 人们发现地球是圆的过程
- 人类早期信息传播的主要方式
- 人们对太阳能的利用有什么
- 人脑的工作原理是什么呢
- 女性难以生育竟是这个问题导致！很多人都不知道
- 人流后能吃胡萝卜吗
- 人类最早的文明是哪个
- 人气是什么意思
- 充分反应 干冰对人体有害吗，可乐加干冰对人体有害么？