【男性肌肤保养注意六个关键问题】男性肌肤保养注意六个关键问题
肌当人到中年时， 由于生理机能开始慢慢衰退， 若不好好保养， 皮肤就更容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象 。 因此， 男士进行科学的护肤是非常重要的 。
1、注意洗脸
男士应特别注重面部清洁工作， 若皮肤为干性， 用冷水和温水交替洗脸可以刺激脸部局部皮肤的血液循环， 增强面部肌肤的弹性 。 油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟， 再用香皂洗脸， 洗后按摩一会儿， 可促进局部皮肤的血液循环， 有利皮脂的排出， 减少皱纹和松弛现象 。
2、均衡营养
男性中年时期正是精力最旺盛的时候， 由于工作需要， 他们经常在外奔波， 饮食难免规律， 过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物， 或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人， 会使体内酸碱失衡影响皮肤健康 。 因此， 要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡， 多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物， 适当摄取维生素、蛋白质及微量元素， 特别要坚持戒烟戒酒 。
3、保证睡眠
男性中年时期正是事业最成功的时候， 事务繁多了有时就难免要熬夜加班， 睡眠不足， 结果导致面容憔悴、灰暗， 眼圈发黑、眼袋显露， 生出更多的皱纹 。 男性要要保护肌肤， 就要保证睡眠充足， 每天睡足8小时， 并且要保证睡眠质量 。
4、保持乐观情绪
男性朋友如果长期处于忧愁、烦恼、易怒的状态， 会引起机体生理性病变， 所以保持情绪乐观也是有利于肌肤保养的 。
5、坚持刮胡须
胡须容易附着尘埃、病菌， 经常刮脸可保持皮肤洁净， 而且有利于皮肤健康 。
6、正确护肤
男士护肤应选择使用专门针对男性肤质而研制的男士专用护肤品 。
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