【吃什么可以丰胸】
吃什么可以丰胸
女性朋友在分娩后由于需要哺乳， 因此容易出现乳房下垂的情况 。 产后乳房下垂可以分为两个情况， 第一是产后哺乳期， 乳房细胞会发生增大， 而且乳房尺寸也会增大不少 。 而在断奶后， 乳房细胞开始萎缩而导致乳房下垂， 那么产后吃什么丰胸， 可以预防乳房下垂呢？
1、对于吃什么丰胸， 可以吃木瓜牛奶， 木瓜是一种有利于乳房发育的水果， 尤其是和牛奶一起服用的时候， 其丰胸效果将更加显着 。 此外地瓜叶和青木瓜也有不错的丰胸效果， 莴苣也是女性朋友不错的丰胸食品 。
2、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等， 也是丰胸圣品 。 胶原蛋白存在于肌肤、肌腱等部位， 是一种结缔组织的粘合物质 。 随年龄增长， 人体胶原蛋白含量会逐渐流失， 网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性 。 可见， 胶原蛋白是身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的“关键” 。 猪脚含有丰富的动物性胶原蛋白， 熬汤食用， 可以有效地帮助胸部组织恢复弹性， 并有助肌肤细腻润滑 。
3、种子、坚果类食物 。 黄豆、花生中含有大量的卵磷脂， 杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质， 它们都是具有良好丰胸效果的食物 。
4、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C等食物 。 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C等食物， 能帮助肌肤抵御紫外线， 促进新陈代谢， 并帮助身体排除已经形成的黑色素 。 此外， 维生素C还有助于胶原蛋白增生， 使胸部肌肤更有弹性， 并且防止胸部组织变形走样 。 葡萄籽还包含必需脂肪酸， 对肌肤有柔软及保湿功能 。
5、维他命B群食， 有助激素合成 。 维他命B群又助于激素的合成， 常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等 。
女性朋友对产后吃什么丰胸是很在意的， 因为每个女性都希望自己拥有饱满挺拔的乳房 。 海鲜食品， 如虾贝类等食物， 其中含有制造荷尔蒙的重要原料， 因此这些食品能够起到很好的丰胸作用 。 此外蜂皇浆也有不错的丰胸效果 。
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