怎么预防宝宝踢被子着凉感冒1、不要给宝宝盖得太多
因为怕宝宝着凉 ， 有些妈妈总想着给孩子盖厚一点、盖暖一点 。 而实际上 ， 被子过沉 ， 会影响宝宝的呼吸 ， 过厚的被子会让宝宝感觉到燥热 ， 更容易引起宝宝踢被子 ， 妈妈们要注意避免 。
所以在宝宝睡觉时给宝宝盖的被子不能太厚 ， 要给宝宝少穿衣服 ， 不要以衣代被 。
2、睡不要前过分逗引宝宝
在宝宝睡前 ， 妈妈们不要过多逗引孩子 ， 也不要恐吓宝宝 。 白天也不要让宝宝玩得过于疲劳 。 否则 ， 宝宝睡着后 ， 大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态 ， 极易发生踢被子现象 。
3、不要让宝宝穿厚衣或紧身衣睡觉
给宝宝穿厚衣服睡觉可以在一定程度上预防宝宝感冒 ， 但这样宝宝会非常不舒服 ， 让宝宝睡不安稳 ， 反而会加剧踢被子的现象 。
而且穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉 ， 会影响血液循环 ， 身体也得不到充分的休息 ， 在一定程度上会影响宝宝的生长发育 ， 甚至容易使皮肤的抵抗力减弱 ， 增加感染皮肤病和感冒的机会 。
2 怎么预防宝宝踢被子(1)被子盖到脚踝处
可以将被子只盖到宝宝的脚踝处 ， 让宝宝的小脚丫基本露在外面 。 这样当宝宝把脚举起来时 ， 被子在身上 ， 踢不着 。
让宝宝的小脚丫露在被子外面 ， 通常他踢被子的次数就会大大减小 。 如果在冬天 ， 妈妈可以在睡觉的时候给宝宝穿上一双厚点宽松一点的棉线袜 ， 也可以在宝宝脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的 ， 这样宝宝就不会太冷了 。
(2)选个好睡袋
市面上有专门防止宝宝踢被子的睡袋 ， 设计比较合理 ， 是防止年幼的宝宝踢被子的一种好选择 。 睡袋的款式非常多 ， 妈妈们只要根据宝宝的睡觉习惯选择即可 。 这样妈妈们把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了 。
给宝宝选择睡袋 ， 建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋 ， 可以随时改装成背心式睡袋 ， 以适应各种睡眠习惯的宝宝使用 。 此外 ， 别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链 ， 可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适 。
【怎么预防宝宝踢被子】(3)选择厚薄合适的被子
宝宝所盖的被子要随季节而更换 ， 厚薄要与气温相适应 。 注意宝宝的代谢比大人要旺盛 ， 宝宝被子可以比大人的略薄一些 。
(4)保持适宜的室温
除了寒冷天气要关紧窗户 ， 平时室内窗户应适当打开通风 ， 但孩子睡觉处 ， 妈妈们不要让宝宝在空气对流的“风口” 。 必要时 ， 可以适当开空调 ， 维持适宜的室温 。 但在开空调时 ， 注意增加湿度 。
(5)用夹子固定被子
宝宝睡下后 ， 妈妈可以用安全无棱角的夹子夹住被子的4个角 ， 分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起 。 固定被子时 ， 要留出足够的空间给宝宝翻身 ， 否则宝宝会睡得不舒服 。
(6)用枕头来保卫
妈妈可以在宝宝的小床边塞上1~2个枕头 ， 一来宝宝不能在床上打转翻跟斗 ， 不容易踢掉被子 ， 二来就算踢了被子 ， 还有一层保护 ， 不至于太冷 。 为了安全起见 ， 宝宝的小床最好紧靠着妈妈 。 如果宝宝太小 ， 还需预防宝宝的鼻子被枕头堵住 。
(7)开暖气睡
有条件的话 ， 妈妈们晚上开暖气睡觉 ， 屋子暖和 ， 宝宝就算踢被子也不怕 。 不过开暖气会使屋子里空气太干 ， 让宝宝的皮肤变得很干燥 。 妈妈们可以再开一个增湿机 ， 平时要注意给宝宝多饮水 ， 多吃蔬菜水果 。
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