皮肤容易出油怎么改善皮肤很油怎么办 _云知道

【前言导语】
很多小伙伴都会有皮肤出油的困扰。
但是又不知道是什么原因导致的
怎样从根本解决油性皮肤问题
知其然，要知其所以然！
这篇文章，希望能解决你的疑惑哦！
皮肤出油的原因
1、内分泌的原因：
油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体内分泌分为雄性激素和雌性激素，而控制皮肤出油的皮脂腺受到雄性激素刺激之后，就会导致皮肤出油。
2、压力大，经常熬夜
当今社会生活压力大，工作加班也成了常事，熬夜晚睡也会导致皮肤出油。

3、气温的影响：
气温也是影响内分泌的重要因素之一，到了夏天，气温升高，人体内分泌分泌速度快，皮肤表面容易出现油脂，同时温度过高会导致肌肤水分加速流失，人体水油不平衡，皮肤就会分泌油脂保护我们的肌肤。

下面是你一定不能错过的步骤
/1、彻底清洁/
彻底清洁是解决油性肌肤最重要的一步，当然不是简单地洗脸哟，首先需要一款适合自己的肌肤，清洁能力强的洁面产品，彻底清洁皮肤多余的油脂和污垢，尤其是大量出汗之后，一定要马上清洁脸部。
/2、重点清洁/
每次在洗脸时用洁面产品在出油重灾区（额头、两侧鼻翼和下巴部位）轻轻的按摩，用旋转的方式，由下而上，由内而外逆时针旋转，在毛孔较大的地方可以稍微持久的按摩，致使毛孔出油，再用清水清洁。

【皮肤容易出油怎么改善皮肤很油怎么办】
/3、收敛毛孔/
当洗完脸之后，皮肤正处于毛孔舒张，水分易蒸发的状态，这个时候一定要用爽肤水收缩脸部毛孔，防止脸部油脂不再分泌。同时若是你的肌肤容易出痘，还可以使用含有杀菌成分的爽肤水。
/4、补水滋润/
前面说到皮肤水油不平衡，导致出现干燥现象，肌肤分泌油脂来达到保护作用，所以时刻注意对肌肤补水也是有效控制肌肤出油的方法，本身油性肌肤的小伙伴可以避免选择“含油”型补水产品。

/5、清除角质/
每天清洁脸部只是去除了皮肤表面的坏死细胞，所以需要定期给肌肤深层清洁，使用去除角质力度大的产品，清除多余油脂和老化角质细胞。
/6、使用面膜/
面膜也是护理重要的一个环节，尤其是油性肌肤的伙伴，更需要深层补水的面膜，在睡前让肌肤喝足水，防止晚上肌肤油脂分泌过剩。

/7、规律生活/
除了以上的方法，减少熬夜，调节生活状态减少自身压力也是尤为重要的，饮食避免含油量大，热量大的食品，每天保证适量的运动对解决肌肤出油也是非常有效的。
【总结】
好了，解决油性皮肤的方法你学会了吗？
想要彻底解决皮肤出油的问题，不仅需要合适的护肤品，还要有规律的生活习惯，内调外养才能达到最好的效果。
想要了解什么护肤小知识，可以留言私信小编