长期侧睡乳房不对称吗 哪些习惯伤害乳房
胸部是女人非常重要的器官， 不但是女人性感的标志， 同时也是两性之间的桥梁 。 所以女人应该保护好自己的乳房， 可是， 生活中的一些坏习惯就是胸部健康的杀手啊！到底是什么坏习惯呢？收集了日常女人六大毁胸的行为， 看看你中招了没！
一、长期侧睡乳房不对称吗？
答：长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象， 此外， 肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环 。 但医生指出， 这种现象不必过分担忧， 随着不良习惯的纠正， 或经过反复有效的良性刺激， 乳房会逐渐对称 。
二、洗澡时水温过高或过低致乳房松弛吗？
答：乳房周围微血管密布， 受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的， 如果选择坐浴或盆浴， 更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。 否则， 会使乳房软组织松弛， 也会引起皮肤干燥 。
三、用香皂洗澡有害乳房健康吗？
答：若每晚重复使用香皂等清洁物品， 则易碱化乳房局部皮肤， 而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层， 并要恢复其酸化环境， 则需要花费一定时间 。
现代医学认为， 乳房上有皮脂腺及大汗腺， 乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的 。 妇女在怀孕期间， 皮脂腺的分泌增加， 乳晕上的汗腺也随之肥大， 乳头变得柔软， 而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化， 导致角质层被软化 。 此时， 如果总是用香皂类的清洁物品， 从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物， 对妇女的乳房保健是不利的 。
有关专家指出， 经常使用香皂类的清洁物品， 会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞， 促使细胞分裂增生 。 如果经常不断去除这些角化层细胞， 就会损坏皮肤表面的保护层， 使表皮层肿胀， 这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的 。 若每晚重复使用香皂等清洁物品， 则易碱化乳房局部皮肤， 而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层， 并要恢复其酸化环境， 则需要花费一定时间 。 香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时， 还促进皮肤上碱性菌丛增生， 更使得乳房局部酸化变得困难 。 此外， 用香皂清洗， 还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂 。
因此， 要想充分保持乳房局部的卫生， 最好还是选择温开水清洗 。
四、内衣不合适影响乳房发育吗？
答：切忌配戴不合适的乳罩， 或干脆不配戴乳罩 。 选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施， 切不可掉以轻心 。 要选择型号适中的乳罩， 应做到以下3点：
①配戴乳罩不可有压抑感， 即乳罩不可太小， 应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜 。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧， 其材料应是可少许松紧的松紧带 。
③乳罩凸出部分间距适中， 不可距离过远或过近 。 另外乳罩的制作材料最好是纯棉， 不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不配戴乳罩， 认为乳房未长成， 故不必戴乳罩 。 其实想错了， 若长期不配戴乳罩， 不仅乳房易下垂， 而且也容易受到外部损伤 。 只要乳罩配戴合适， 就不会影响乳房的发育， 有利无害 。
五、过度节食致乳房发育不良吗？
答：饮食可控制身体脂肪的增减， 营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品， 可使身体各部分储存的脂肪丰满 。 乳房内部组织大部分是脂肪 。 乳房内脂肪的含量增加了， 乳房才能得到正常发育 。 有些女青年， 一味地追求苗条， 不顾一切地节食， 甚至天天都以素菜为主， 结果使得乳房发育不健全， 干瘪无形， 那么其他养护措施也就于事无补了 。
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