如何防止溺水
【如何防止溺水，防溺水应知应会？】切勿独自外出游泳 ， 勿在不熟悉的环境或较危险的场所游泳 。选择安全场所 ， 对水下的情况进行了解 。
在熟悉水性的人群带领下游泳 ， 且有救生员进行安全防护 。
了解自身状况 ， 若易出现抽筋 ， 勿参加游泳或前往深水区 ， 下水前进行热身运动 。水温太低可在岸边先适应水温 。戴假牙者需将假牙取出 ， 预防假牙呛入到气管中 。
切勿跳水、潜到水下、酒后游泳 。
游泳过程中出现不适 ， 如头晕、心慌、气促、心悸需及时上岸或进行呼救 。
游泳过程中出现抽筋 ， 不要慌张 ， 保持大脑清醒 。进行蹬腿或跳跃动作 ， 深吸一口气潜到水中 ， 对抽筋的肌肉进行充分按摩、拉伸 ， 使肌肉放松缓解 ， 同时进行呼救 。
防溺水应知应会？预防溺水安全小知识可分为如何防溺水和不幸溺水后应该怎么办 。如何防止溺水的小知识如下：不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边等危险地方追逐打闹或者游泳；坐船或者划船时不要在船上乱跑 ， 或者在船舷边洗手、洗脚 ， 尤其是乘坐小船的时候不要摇晃船体 ， 以免小船被掀翻 。
不幸溺水后的小知识：如果不慎落入水中 ， 要吸足气 ， 拍打水面并大声求救 ， 在岸上的人应该马上呼喊大人求救 ， 并找找看附近有没有足够长的东西便于抛向水中让落水的人抓住 ， 当有人来救助的时候要放松身体 ， 让救助的人可以托住你 ， 大力挣扎只会把两个人都陷入危险 。
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