一百克米线的热量为98大卡 ， 那么一碗三百克米线的热量约为300大卡 ， 其热量算是比较高的 。虽然米线的热量比较高 ， 但米线容易消化 ， 适量吃是不会长胖的 。
米线热量
米线是中国传统的风味小吃 ， 在云南被称为“米线” ， 而在其他地区则称之为“米粉” 。米线具有耐煮不烂、爽口滑嫩、易于消化等特点 ， 很适合当做快餐 。
一百克米线的热量为98大卡 ， 那么一碗三百克米线的热量约为300大卡 ， 其热量还是比较高的 ， 需要散步两个小时才能将其完全消耗掉 。
吃米线会长胖吗
虽然米线的热量比较高的 ， 但因其易于消化的特点；而且米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等营养成分 ， 吃了米线是不会长胖的 。
在减肥期间可以食用米线 ， 但是要注意少油、少盐 ， 这样才不会影响到减肥的效果 。在吃米线的时候也要注意适量 ， 吃多了还是会长胖的 。
【米线热量 吃米线会长胖吗】 米线在浸泡的时候 ， 其营养成分容易流失 ， 因此米线需要搭配蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养 。当然 ， 这样一碗米线的热量就更高了 。
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