不要污染 做职场情绪环保者
不要污染 ， 做职场情绪环保者
如何做一个职场情绪环保者
【不要污染】当你明白你的无意识的情绪污染 ， 很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时 ， 不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者 。
遵守社会游戏规则
发泄完了 ， 自己当然轻松了 ， 但是 ， 要记住人际关系必然有其必要的距离感 。 负面情绪像流行性感冒一样 ， 会传染给别人 。 如果你真有不快 ， 至少找值得依赖的好朋友聊聊 ， 或者找专业的心理医生聊聊 。 多选择那些独立自我超越郁闷的能力 ， 比如出外吹风 ， 运动等 ， 这样会锻炼你自我消化情绪垃圾的能力 。
学习讲一些幽默的笑话
幽默的天才不是任何人都可以具备的 ， 但勇于讲话是第一步 。 办公室那个幽默的人 ， 总是成为更多人关注的中心 。 所以不妨从今天开始 ， 苦练几招幽默的本领 ， 如果不会 ， 至少要勇于参与办公室的笑话常
走出心理自虐式的期待
如果你总是把自己想成是全世界最悲惨的人 ， 你是办公室里的“女窦娥”的话 ， 那么你就会总有冤屈在心里 。 久而久之 ， 你自己可能都有一种错觉 ， 你就是全天下最悲惨的人 。
为什么不想象着自己是那个幸运的人？学会感恩和珍惜 ， 这样你看上去是不是气色好多了？你的脸上是不是充满由心里所生发来的知足和快乐？
公私领域要一视同仁
环境破坏者们有这样一类人 ， 他们经常收拾自己的家时 ， 干净整洁 ， 不留一丝瑕疵 。 但是在公众场所 ， 他们往往肆无忌惮地破坏环境 。 职场中的人非环保者 ， 常常也认为工作场合是一种公众环境 ， 因此需要自己好好爱护啊？
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