心肌炎的这五个症状发现要及时，心肌炎发病的预防方法 _预防方法

心机炎的炎症大多是因为病毒感染所大导致的，它会引起心肌受阻，甚至出现心脏衰竭的问题。这种疾病及时发现可以治疗，千万不要损失了最佳时机。

心肌炎有什么症状
1、肌肉无力，无法提起重量物件，在上楼梯的时候感到酸累，呈现四肢末端对称性的乏力，并且有肌肉萎缩的症状。
2、病毒性患者会发烧，感到疲惫头痛，还会有胸口痛的症状。
3、消化系统受到破坏，吃饭后容易逆流呕吐，导致营养紊乱和食道撕裂等病症。
4、呼吸系统受到阻碍，呼吸困难，声音也会变得嘶哑。
5、皮肤异常，出现红斑等情况。
6、关节疼痛，肩背大腿都会出现肌肉酸痛的情况。

心肌炎的预防方法
1、体育锻炼
加强身体的抗病能力，运动能够提升心脏功能。循序渐近地进行一些轻缓的锻炼活动，能够对心脏有保护作用。
2、适当休息
休息不足长期熬夜的人更容易患上心肌炎。这是因为心肌的正常代谢遭到破坏，容易引发急性炎症。特别是曾经得过心肌炎的女生要注意平时尽早休息，调整好心脏功能。

3、饮食调整
平时多吃一些富含营养的果蔬帮助机体代谢，就算减肥也不能忽视蛋白质的摄入。平时可适当服用菊花粥、西洋参水，可以保护心脏。饮食清凉减少对体内炎症的刺激。
4、预防病毒感染
大部分的心肌炎都是因为病毒感染所导致的，包括霉菌、螺旋体，细菌真菌也会引发疾病。平时要注意清洁卫生，防止病从口入，在人多的地方戴口罩防止交叉感染。
心肌炎多发于女青年身上，在发病前两三周就会有一些症状，所以女生一定要及时发现进行治疗，避免进一步感染。
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