跑步带手环还是手表好,运动手表和运动手环的区别 _生活知道

1、运动手表和运动手环的区别运动手表和运动手环的区别
运动手表和运动手环的区别，如今很多人在购买手表的时候会选择购买智能手表，智能手表携带了很多手机才能使用的通话、定位、接发APP消息等等，那么运动手表和运动手环的区别有哪些呢？
运动手表和运动手环的区别1运动手环和运动手表的区别
1、定义不同：
运动手表，是将手表内置智能化系统，搭载手机系统而连接与网络进而实现手机的某些功能。运动手环是一种穿戴式智能设，主要用来记录日常生活中的锻炼、步数等数据，并将这些数据与手机或其他设备同步。
2、功能：
运动手表最基本功能就是看时间，其次是一些智能化系统，主要是通过蓝牙连接手机，同步手机中的信息、电话等等。
运动手环是利用其感应芯片，对人体生理机能信息进行采集，主要用于健康监测的，通过内置GPS进行数据传输，并将这些数据同步到手机等终端设备上。
3、续航时间：
运动手环的功能普遍相较于手表来说较为简单，所以手环的续航一般比手表更久，体积也更小。
4、价格：
相比较来说，运动手表的价格比运动手环较贵一些。
运动手表和运动手环的区别2运动手环和运动手表的区别：
1、外观
运动手表与运动手环都是智能穿戴产品，都是借助于智能手机来实现其基本功能的感应芯片的集群体，所谓运动手表，是将手表内置智能化系统，搭载手机系统而连接与网络进而实现手机的某些功能。运动手环是一种穿戴式智能设备。
通过运动手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。
2、功能
运动手表与运动手环最根本的区别就在于其功能。运动手表首先它是表，表的基本功能就是时间，所以，每一款运动手表都必须具备时间，那么时间必须展示在屏幕上，因此，运动手表必须具备屏幕的原因。
其次运动手表能够利用其内部智能化系统通过蓝牙同步手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等。目前，市面上的运动手表大致可以分为两类：利用蓝牙连接不带通话功能的；另一类就是可以装SIM卡进行远距离通话，通俗地说就是手表形态的智能手机。
而运动手环是利用其内在感应芯片，对人体生理机能信息进行采集，主要用于健康监测的，主要包括了运动记步、睡眠监测、心率侦测、跌倒判定、久坐提醒等信息，通过内置GPS进行数据传输，并将这些数据同步到手机等终端设备上，并且利用数据指导健康生活的作用。
3、续航时间
运动手环功能普遍相较于手表来说较为简单，所以手环的续航一般比手表更久，体积也更?。?如小米手环一般是20-30天，而运动手表如华米手表为5天左右。
4、价格
运动手表市场售价大多在一千元左右，这是一般的运动手表价格。当然也有诸如苹果等主打时尚内涵的品牌在售价方面较高。
Apple Watch Series 2中铝合金材质售价为3188元，不锈钢材质售价为4588元，精密陶瓷售价为9988元。低端市场是目前运动手环的主要动力，其中40%的售价低于100美元，比如国内以小米运动手环(MiBand)的价格仅为15美元。
当然，这里不包含专业的运动手环产品，某种程度，运动手环已经成为了智能可穿戴市场的典型普及类产品，百元级市场成为国内运动手环的主打市场。
运动手表和运动手环的区别3一、智能手表的优点
1、丰富应用功能
比如说来电提醒、信息提醒功能、睡眠功能、运动计步、卡路里消耗、日程管理、闹钟提醒、GPS定位、轨迹导航、温度海拔、指南针功能。
这些都是市面上大部分智能手表所拥有的功能。这些智能功能极大的提高了手表的用户粘合度和重复使用频率。从单一的看时间向多个维度多个方向去发展。
2、健康监测功能
检测功能是智能手表最大的应用功能性应用，智能手表从开发之初就精准的定位健康功能是大家对智能手表的刚需机。健康是人体最大的诉求，心率的监测、血压的`检测、睡眠质量的检测、情绪和疲劳度的监测等等都和健康息息相关。这是传统手表所不能提供的重要功能。
3、语音交互功能
4、便捷的支付功能
佩戴智能手表可以实现公交卡地铁卡的支付，甚至于消费支付党都可以通过智能手表来完成。但是目前这类手表使用的人数不是太多。尚未形成气候，仍需要时间来观察。目前，Ticwatch智能手表、华米智能手表、拉卡拉支付手表、刷刷手环等都具有支付功能。
二、运动手表的优点
1、续航能力强
半马3小时关门，全马6小时关门，更何况还有50公里越野、100公里越野……如果你将手表的心率、GPS全开，没有长续航是顶不住的。所以绝大部分专业运动手表都有长续航能力加持。
2、运动模式多样
专业的运动手表基本都包含了跑步、骑行、健走、游泳等运动模式，从日常运动到铁三全覆盖，可满足各层次运动爱好者需求。
3、优秀的防水功能
配合游泳运动模式，大部分专业的运动手表都做到了50米及以上防水，在室外游泳可以依靠GPS获得数据，和跑步是一样的。在室内泳池游泳，你只要设定一下泳道长度，它就可以脱离GPS信号依靠手表内置的动作感应器帮你记录泳姿、来回次数、划水次数等数据。
4、心率监测功能
这两年，大部分运动手表都配备了心率监测功能，可以实时记录运动过程中心率数据的变化，让锻炼更加安全高效。此外，我们咕咚GPS运动手表S1除了实时了解心率数据保持安全的运动状态外，当您长时间触发极限心率、运动中意外跌倒时，将自动通知您的紧急联系人。
5、丰富的运动教学
专业的运动手表可以更加专业的修订跑步计划，间歇跑，乳酸阀值跑，180跑法，步频节奏，热身区间，燃脂区间，摄氧量等等
在运动时这些参数能最大程度的帮助到你。咕咚GPS运动手表S1更是支持咕咚互动训练课程，实时语音提醒、纠正不标准健身动作，就像专业教练在身旁监督、指导。此外，还可戴上它参加咕咚Live直播课程，跟随真人金牌教练和队友一起在家享“团练” 。
运动手环和运动手表的区别
1.不同的定义:
运动手表内置智能系统，搭载手机系统，与网络连接，实现手机的部分功能。运动手环是一种可穿戴智能设备，主要用于记录日常生活中的运动、步数等数据，并将这些数据与手机或其他设备同步。
运动手表最基本的功能就是看时间，其次是一些智能系统，主要是通过蓝牙连接手机，同步手机里的信息，电话等等。
运动手环利用其传感器芯片采集人体的生理机能信息，主要用于健康监测。它通过内置的GPS传输数据，并将这些数据同步到手机和其他终端设备。
3.续航时间:
运动手环的功能一般比手表简单，所以手环的续航时间一般比手表长，体积也比手表小。

2、跑步的时候,一定要戴运动手表吗?跑步当然不是说必须要带运动手表，但是你如果对跑者这件事的重视度很高，对自己的跑步能力有一定的要求，那么运动手表确实是必不可少的。
有了基础数据，加上个人信息，通过人体生理模型算法，于是就有了生理数据。比如最大摄氧量，了解自己的体能水平和耐力水平；比如训练负荷，了解训练是否过量；比如训练效果，了解单次训练的运动效果等等。有的人训练很辛苦，比赛成绩却不好，就是因为平时的训练效果没有量化。一款专业的跑步手表，可具备跑步基础数据、跑步动态数据和跑步生理数据，为科学训练提供基础。并不是所有的运动手表都具备以三项数据，根据功能的不同，会有差别，但跑步基础数据肯定是有的，而且跑步基础数据是生理数据的基础。
这个看个人需求，手表功能有监测心率，有氧能力，跑步定时，配速等等，所以看你个人需求。
想要跑得好就必须要一块运动手表，这个手表可以和手机连接传送很多重要的数据，可以看到一些手机看不到的数据，对自身的身体情况有一个了解，可以在以后的跑步中注意这些问题，能对跑步有一个很大的提升，如果不要求跑步成绩的话就没有必要买手表了，有个手机就足够了，以锻炼身体为主不需要跑很快也是一样的。
你喜欢带就带，不喜欢带就不带啊，这个没有规定吧，只是你带了可以知道自己在运动过程中的跑步状态，心率，还有跑了多长时间和距离等结果分析，比较清楚自己的身体情况吧，不带也没关系
跑步的时候。根本不需要带运动手表。因为跑步的时候会出很多汗。戴手表非常的不舒服。

3、为什么运动时不能戴运动表?正确运动的方式是怎样的?在运动的时候是不建议大家带运动表的，因为在代表的时候，人们运动的动作是放不开的，会影响大家的运动。
人们都听说过这样的一句话，生命在于运动，大家也要掌握正确锻炼身体的一种方法，在运动之前可以选择做热身运动。我们在每次运动之前可以提前10分钟以及15分钟做一下热身运动，其中就包括有氧运动，可以提前缓慢的步行，这样就能够升高体温，心血管系统也能够在运动之前做好准备。在做运动的时候一定要减少衣服，穿衣服太厚，影响大家运动的方式，也可能出现摔跤的情况也要根据当天的天气情况而定。
人们也一定要有热身意思，在运动之前是需要做热身训练的，就能够防止韧带出现拉伤的状况，人们在做运动的时候，身体是从静止到运动这个过程中，就需要有一个适应的过程，做一些热身训练，就能够让身体进入到运动的状态当中。在锻炼的时候也需要提前做好时间的安排，每天有锻炼的一个计划，按照相关的内容进行训练，也要针对某一种方式去训练，这样就能够有更好的安排。
人们在运动的时候一定要提前调整，呼吸也不要感觉到紧张，不能够突然做剧烈的运动，这样的锻炼身体，可能是伤害，身体也要懂得时间的安排，中途一般是可以休息的。在运动之前人们也是需要做准备的，可以选择跳绳，高抬腿也可以做操，这样的运动方式就能够活动筋骨对于即将运动的人来说不能够喝太多的水，要保持空腹锻炼，也要注意休息和饮食，在运动的时候是一个消耗的过程，也要有补给的过程，这样才能够拥有健康的身体。
不方便,影响运动状态，给手腕增加了负担甚至会伤到自己。跑步时带运动手环是可以的，且可以记录路程等数据；不要带普通机械表，会影响跑步质量。
因为在运动的时候身体会大幅度的摆臂，戴着运动手表特别容易毁坏。在运动的时候应该穿防滑的鞋子，穿宽松的衣服，可以带一个蓝牙耳机。
跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动，容易令手腕酸痛，增加手腕的负担；从而影响运动的动作。

4、跑步用手环手表哪个好运动手环和运动手表都是智能穿戴的典型代表，手环价格相对便宜许多，从一两百元直至几百元，而运动手表的价格相比手环就贵了不少，便宜的也要大几百一千多元，贵的好几千，它们二者到底有多大区别呢？跑者应该如何选择手环或者手表呢？
手环代表低端
手表代表高端吗？
在不少人眼里，手环往往意味着廉价和功能简单，而手表则是高端大气上档次的代名词，事实真的是这样吗？
如果放在几年前，也许有这种情况，因为那个年代的手环几乎只有计步功能，但如今的手环，已经彻底摆脱了功能单一的缺陷，智能穿戴以及传感器本身的技术发展，使得智能手环已经实现了技术升级，手环已经实现70-80%以上的运动手表能够实现的功能。
手表是彩屏，手环也可以是彩屏；
手表屏幕像素高，手环也可以像素高；
手表可以看时间，手环也可以看时间；
手表可以测量心率，手环也可以测量心率；
手表可以记录跑步里程，手环也可以记录跑步里程；
手表可以移动支付，手环也可以移动支付；
所以单从功能上讲，说手环与手表没有本质区别并不为过，其实从工程技术角度而言，把芯片、集成电路板、传感器整合在一起就叫智能穿戴。
有人说，手环和手表主要是外观形状不同，圆形的是手表，环状的是手环，这大概是由于最早的手表和手环制造成了目前这个形状，所以大家约定俗成就这样叫了，外形是产品的特征之一，但并不是判断产品好坏、档次、功能的本质所在。
手环和手表都是目前乃至未来相当长一段时间，都是可穿戴设备最重要，也是最为核心的硬件构成，现在或者在不远的未来也会出现更多佩戴形态，比如戴在耳朵上、手臂上、腿上或者身体其他部位的智能硬件。
但总体来说，从用户体验、佩戴舒适性、无障碍性、用户随时查看角度来说，手环手表还是具有不可替代的重要优势。
从穿戴舒适性上说
手环可能还占点优势
手表由于表盘较大，所以从佩戴贴合性上说也许还不如手环，特别是某些户外或者铁三运动手表表盘巨大，由于内置了多种传感器还特别厚实。
对于男性而言，戴上之后有较为明显的厚重感，当然很多人还很享受这种感觉，而手环就不同了，手环天生环形外观，就可以将手环的核心部分设计为弧形，这样可以与手腕更好地贴合，所以佩戴感觉更为轻巧舒适。
如果说平时佩戴，手表和手环总体体验差别不大的话，那么睡眠模式测量，手环就比手表要稍显优势了，睡觉时戴着一块稍显厚重的手表，其感觉估计是不如轻巧的手环。
从功能上说手表相对更强大
但并非所有功能用户都能真正用上
手环和手表的功能是否有差别，这是一个关键问题。
市面上的智能手表大致可以分为两类：
一类是基于Android、苹果等移动操作系统，同时具备独立通话和上网功能，实质上是缩小版的智能手机，可以将其视作手表形状的手机；
另一类是不具有独立的移动网络模块，必须与其他智能设备连接使用，可接收智能手机的来电/短信通知，实现与手机的蓝牙传输。手环也大体类似。
【跑步带手环还是手表好,运动手表和运动手环的区别】手表通常价格更贵，从满足用户感受来说，厂家也会在功能设计上较之于手环，提供更多功能，手表圆形表盘相对手环长条形设计更大，因此可以内置更多传感器，而手环内部空间相对有限且也不可能越做越厚，所以从功能上说，手表在功能设计上还是略胜手环一筹。
当然，功能强大是一方面，但用户能不能充分用得上手表的丰富功能，这就成为另外一个行业痛点——如何让用户充分利用可穿戴的强大功能，获得更好的用户体验。
事实上，相当比例的用户在实际使用中，还是仅仅只使用了手表20-30%的功能，很多功能用户基本很少使用或者压根用不上，那么对于很多务实的消费者来说，更简单、更直接的手环，还能实现大部分运动手表具有的功能，关键是价格还便宜，何乐而不为呢？
哪个测量心率等指标更准确
测量心率、距离等重要参数是否准确不是取决于手环手表本身，而是取决于传感器技术的测量精度以及算法优化。
作为现代手环和手表主流采用的光电技术（PPG），只能说，大家在高心率测量方面都不甚准确。
影响光电手环手表测量心率准确性的因素很多，包括皮肤、肌肉这些非搏动性生理物质的位移、皮肤颜色、光信号数据通常与摆臂频率或者步频频率（140-190步/分）处于同一个区间、佩戴部位等等，这些因素往往导致光电技术在高心率区间测量精度不足，而在中低心率范围大体都是准确的。
不断优化心率算法，提高心率检测准确度也是可穿戴厂家极力解决的问题。
手表手环各显神通
无论是手表还是手环，戴在手腕上，就注定了能测量的跑姿参数是很有限的，一般只能提供步频步幅参数（步频根据手臂摆动周期或者感应的振动周期，步幅根据速度、步频倒推），那么跑者希望得到的更多跑姿参数应该如何获取就成为厂家各显神通、展示技术实力的时候了。
有的厂家在心率带上内置运动传感器或者将传感器固定于腰部，由于此时固定在躯干上的，这样就能测量重心腾空高度、触地时间等跑姿参数。
作为国内顶尖的高科技企业，华为在穿戴消费市场一直有着相当不错的表现，华为在2018年正式向市场推出了跑姿手环，也即华为荣耀手环4 Running版，目前最新版是华为手环4e 。
华为的解决方案是平时戴在手上当作普通手环使用，而跑步时通过一个配件扣在鞋带上就可以测量跑姿。
该跑姿手环可以测量着地方式、着地冲击力、触地时间、外翻幅度、摆动角度等跑姿参数，特别是对于跑步时脚的运动模式测量，数据丰富全面，可以有效帮助大众评估跑姿。
而且华为在手环算法方面还不断创新，华为手环4e除了跑步时测量跑姿，打篮球时固定在鞋上，还可以测量跳起高度、起跳次数等等数据，华为未来还将开发更多基于不同运动项目模式测量的手环。
发力可穿戴后来居上的华为引领行业
在可穿戴这个领域，华为并非最早的进入者，但华为加入后，依托强大的研发制造能力，华为无论是出货量还是产品品质等方面，无疑已经成为行业引领者，华为是少数在手环和手表方面并驾齐驱，都能为用户提供过硬产品，两条腿走路，两条腿都走得又快又好的厂家之一。
作为一家工程师文化氛围极为浓厚的高科技企业，华为对于产品创新的极致追求和研发的舍得投入，是华为手环手表快速迭代，不断让用户惊叹的根本原因所在。
在华为西安研究所运动健康科学实验室开放日活动中，包括慧跑在内的众多媒体受邀参观了华为目前国内从事可穿戴产品研发测试验证等工作的专业实验室之一，我们也见证了华为运动健康科学实验室大批先进的科研设备。
华为穿戴产品线总裁张炜展望可穿戴产品未来
无伤跑法作者戴剑松老师受邀参与可穿戴圆桌讨论
运动心肺测试平台主要用于有氧能力以及步行跑步测试
光学捕捉测试系统主要分析复杂运动动作
高尔夫模拟设备为华为手环高尔夫功能提供基础测试平台
在穿戴产品可靠性测试实验区里，工程师会利用机械设备和软件工具模拟出许多极限使用场景，对华为智能穿戴产品的硬件和软件的使用寿命进行破坏性测试。
这些测试项目多达数百项。其中，四分之一的测试项目属于极限破坏性测试，从而有效帮助改进产品和提升产品可靠性以及性能，看过这个，你就知道华为产品为什么质量过硬了。
正是在强大研发加持下，近一两年，华为可穿戴产品线的丰富度和迭代速度都取得很大进步，华为GT系列手表也成为华为爆款产品之一，建立了良好的用户口碑。
华为相比别家可穿戴，有哪些创新功能？
绝大部分华为手环手表目前都能提供独一无二的心脏健康检测功能，一方面可以进行长时心率检测，一方面可以让大众在心脏感到不舒服时以及在平时需要时进一步测量心脏工作情况，从而为房颤早期筛查提供了切实可行的工具。
其成果在欧洲心脏病学会年会及世界心脏病学大进行了发布，这无疑是将可穿戴技术与大众健康完美结合的重要硕果，未来可穿戴不仅提供运动测试和记录，更可为大众日常健康行为监测和健康风险筛查提供有力工具。
此外，华为即将上市的WATCH GT 2 Pro ECG款首次搭载了心电检测，通过表盘背部电极和侧面电极，可以直接测量心电信号；
在这款手表上，华为将光电（PPG）和心电（ECG）技术进行了整合创新，建立了血管检测功能，经过与动脉硬化检测比对，其准确性和可靠性很高。
血管功能是心血管健康的一项重要指标，以前只能借助昂贵的设备才能进行测试，现在这款手表可以直接测量您的血管健康状况，这就是技术进步给人们健康生活所带来的巨大革新。
工程师演示WATCH GT 2 Pro ECG款血管功能检测准确度
华为重视用户体验，对于一些跑者反映华为手环或者手表在测量高心率时精度有时下降的情况，开放日活动中，华为也表示在明年上市的新品中，心率测量精度将会有一次大的提升。
没有完美无缺的产品，只有不断倾听用户意见，不断自我反思、提升的厂家，这方面华为坦诚、以极大耐心倾听用户意见，为华为点赞！
也希望华为在未来为大众和运动爱好者提供更精准、更智能、更多元的可穿戴产品！
跑者究竟该选择手环还是手表
最后我们还是要回答跑者的关键问题，究竟是选择手环还是手表？
手表不一定意味着高端，同样，手环也不一定意味着低端，手环的功能越来越强大，在功能实现上已经与手表几乎没有差别。
对于60-80%的只是用来记录跑步里程、心率的大众普通跑者而言，几百元的手环足以满足功能需求；
而对于20-40%的资深跑者，需要更多复杂功能，比如设置训练计划等等，那么功能更全更强大的手表则是最佳选择。
因为手表在交互设计、功能多样性方面还是要比手环强大许多，这在价格上也能体现。
但是，遗憾的是，80%的大众跑者只利用了运动手表20%的功能，剩余80%的先进功能并没有用起来，所以厂家不仅是卖出产品，更要重视用户服务。
如何让用户更好地使用产品，让他们享受科技带来的健康美好生活，对于所有厂家都是一个不小的课题。
因为消费寄托人们的愿望、潮流和对于更美好生活的期待，从一般理性消费角度而言，初级跑者手环足够好，而手表更加适合成熟或者资深跑者。
手环和手表都在不断迭代升级，功能都在日臻完善强大，运动手环足以满足普通大众的一般运动记录需求，手表在交互体验、功能设置方面更为强大，更加适合深度运动爱好者。
手环和手表都是可穿戴的经典代表，其定位、功能、适配用户等方面都会有一定差异，二者无法互相替代，这样才能满足多元化的用户需求。
你选择手环还是手表？
说说你的观点和你的选择。

5、刚报了一年的健身房,有个小问题在纠结买运动手表好还是运动手环好?肯定是运动手表呀，手环功能太单一了。我也喜欢健身，平时在用的是佳明Venu运动智能手表，又好看又实用，强推。
这款运动手表的运动功能可谓十分强大，能够支持超过20种室内外运动模式，比如跑步、骑行、力量训练、有氧运动、椭圆机、登山机、室内划船、瑜伽、游泳、滑雪冲浪、高尔夫等等。我经常戴着它去健身房做做器械运动，这款手表可以帮我自动计数，以前我只能自己在心里默数，一边还要注意动作，一心二用常常数错，有了它我就能专心练好姿势，并且我能随时回顾自己的运动数据，比如运动量、热量消耗等，方便我制定下一步运动计划时作参考。此外，由于内置了Pulse Ox 脉搏血氧传感器以及心率传感器，这款智能手表可以随时监控我的血氧浓度和心率变化，一旦有任何异常会及时提醒我，避免发生意外，戴着它健身更添一层安全预防，这款手表可谓是全方位健身助手了。
。。。如果问我的话，我的意见是这玩意真的是没啥用。。。当你去健身房的时候，你需要做的就是坚持这一习惯，合理制定计划并完成它。运动手表或手环并不能帮你达成以上任意一条，也不能提升你的运动表现。在运动时用这样的产品除了让你分心别无它用。运动后去看它统计的数据，除了满足你的虚荣心之外，也不会有太大的作用。。。
运动手表和运动手环是被创造出来的需求，是被需求。不要就这样被商人骗走银子好么。。。当然你真的不在乎钱，买个专业的运动表或苹果表也没啥不好的。。。但是真没啥必要和性价比。。。
运动手表是适合路跑的，有gps轨迹，外观好看可以整天戴着，就是手表比手环重了一点，刚带的时候适应一下也就行了。
运动手环才是更加适合健身房的产品，不管是在跑步机上跑步时还是练器械或者自重动作训练时都更加方便。一个是手环比较轻巧，跑步机上摆臂的时候左右手力量均衡不会别扭，而手表就得要适应，虽然也不是很大的事。二个是手环不影响手掌的动作，做很多动作是手掌要竖起来，手环完全不影响，而手表有影响，手表戴松了容易滑向手掌影响手掌动作，戴紧了自己不舒服。
健身房的有氧设备都有心率检测，你带这些都没用。