吃芹菜能够排毒清肠清宿便( 二 )


吃芹菜能够排毒清肠清宿便



芹菜做法
饺子
把叶洗净剁碎 , 与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀 , 放入少许食盐、姜末、五香粉等调料 , 这样做成的饺子味道鲜香 。
炒蛋
【吃芹菜能够排毒清肠清宿便】将芹菜叶洗净切碎 , 在碗中打入2-3个鸡蛋 , 加入切碎的芹菜叶拌一拌 , 然后倒入热油锅中翻炒 , 即成芹菜炒蛋 。
凉拌
芹菜叶洗净焯水 , 捞出后轻轻挤干水分 , 用刀切碎 。 将豆腐干切成5-6毫米的小丁 , 与芹菜叶一同放入盆内 , 放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖 , 拌匀即可 。 此菜色泽碧绿 , 清爽适口 。 [1]
烙饼
芹菜叶洗净切末 , 用水焯一下 。 碗中打入2个鸡蛋 , 与芹菜末搅拌 , 再加适量面粉 , 调成糊状 。 在平底锅中倒少许油 , 煎熟即可 。 蛋饼有芹菜叶的清香 , 软嫩可口 。
吃芹菜能够排毒清肠清宿便



做汤
将芹菜叶洗净 , 锅中倒入清水 , 放入海米、精盐 , 烧沸 。 加芹菜叶 , 并用水淀粉勾芡 , 打蛋花 , 再点少许香油即可 。
鲜芹苹果汁
鲜芹菜250克 , 苹果1-2个 。 将鲜芹菜放进沸水中烫两分钟 , 切碎与青苹果榨汁 , 每次1杯 , 逐日2次 。
能降血压 , 平肝 , 镇静 , 解痉 , 和胃止吐 , 利尿 。 适用于眩晕头痛 , 颜面潮红 , 精神易兴奋的高血压患者 。
芹菜煲红枣
芹菜200-400克 , 红枣50-100克 , 煲汤分次服用 。
除了可治疗高血压外 , 还可治疗急性黄疸型肝炎 , 膀胱炎等症 。

推荐阅读