【减肥欺骗餐是什么意思】有些朋友平时不注意饮食 ， 比如经常吃高热量高脂肪的食物 ， 如果长期吃这类食物 ， 身体就容易发胖 ， 这个时候很多朋友就会去想各种各样的方法减肥 ， 在减肥的时候 ， 有些朋友会吃减肥的欺骗餐 ， 那么减肥欺骗餐是什么意思呢？减肥欺骗餐的意思是坚持运动和饮食控制的人群 ， 一般会在每个星期选择一餐吃一些日常饮食单上没有的 ， 但是自己也很喜欢吃的高碳水高卡路里食物 ， 也叫放纵餐 。减肥的过程中 ， 由于长时间吃低能量食物 ， 基础代谢消耗就会降低 ， 也就是脂肪消耗降低 ， 欺骗餐能改善这种情况 。
推荐阅读
- 放纵餐对减脂的意义
- brunch餐厅什么意思
- 餐补是什么意思
- 怎样做午餐肉好吃
- 早餐吃鸡蛋的益处多多
- 为什么飞机餐多数很难吃
- 川航干点餐是什么意思
- 常吃海带好处多通肠润便有助减肥
- 减肥三色糙米饭是哪三种
- 苹果为减肥美牙健康果