5、苹果
胃不舒服吃什么水果好呢？苹果的作用非常大 。 苹果味甘、性凉， 可健脾补气益胃， 生津润燥， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。 煮熟的苹果可以养胃止腹泻， 熟吃除部分维生素丢失外， 苹果大部分营养成分均可保留 。 煮过的果胶会起到吸附的作用， 这样会更容易吸收有毒物质 。
6、无花果
无花果味甘， 性平， 无毒， 具有健脾， 滋养， 润肠的功效 。 主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状 。 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等， 能帮助人体对食物的消化， 促进食欲， 又因其含有多种脂类， 故具有润肠通便的效果 。
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