鹌鹑肉能吃吗【鹌鹑肉能吃吗，鹌鹑骨头能吃吗？】
鹌鹑肉能吃 。鹌鹑肉中含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂以及铁、磷等营养成分物质，适量食用对身体有益，食用过量容易加重人体胃肠道负担 。
鹌鹑骨头能吃吗？不能吃，因为鹌鹑骨头不易于消化 。鹌鹑是雉科鹌鹑属鸟类统称，分布于欧洲、非洲、亚洲和澳洲等，鹌鹑肉及蛋均为高级滋养品 。其体型较小而滚圆，羽色多较暗淡，通常雌雄相差不大 。体小褐色带明显的草黄色矛状条纹及不规则斑纹，雄雌两性上体均具红褐色及黑色横纹 。
雄鸟颏深褐，喉中线向两侧上弯至耳羽，紧贴皮黄色项圈 。
鹌鹑肉胆固醇含量到底是多少啊？有的说157毫克有的说70毫克？鹌鹑胆固醇含量不高，老人小孩都可以食用
鹌鹑肉怎样做好吃啊？不要买市面上任何的小鹌鹑冻干，均是小作坊产品，很脏 。且小鹌鹑营养成分不咋样还不如一个鸡蛋~大鹌鹑烘干大概会嚼不动且熟骨头危险，可以买知名品牌的鹌鹑冻干（主食冻干最好），如Primal 。
如果有精力自制/生骨肉的话，自己买大只鹌鹑做最好，注意熟制的话骨头需去掉（有破壁机把骨头打得细碎也可以），生食需冻3-4天（一定是现宰新鲜鹌鹑，在常温状态下摆了一天的不要生食） 。
猫其实是需要脂肪的，8-10%左右最好，鸡鸭猪这种谷饲肉Ω6含量太多最好去皮，鹌鹑鹧鸪童子鸡这种可整只吃的符合猫猎食标准，皮不用去或适当去，草饲牛羊鹿脂肪酸较优秀，吃带点脂肪的部位最好 。
多吃肉肉身体好－＝≡ヘ(*?ω?)ノ
鹌鹑可以给儿童吃吗？鹌鹑蛋可以给宝宝吃，6个月以上的孩子逐渐开始添加辅食，在适应辅食之后可以尝试给孩口服鹌鹑蛋 。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及B族的维生素 。尤其是维生素B2的含量是鸡蛋的两倍，所以适当的进食鹌鹑蛋，对孩子的生长发育以及补充多种维生素、微量元素和蛋白质是非常有好处的 。
但是也要注意，由于宝宝的胃肠功能没有完全发育成熟，消化功能还比较薄弱，所以在刚开始添加鹌鹑蛋的时候，要注意少量添加，先从鹌鹑蛋黄开始添加，观察孩子是否有胃肠道不适的症状 。如果孩子没有不适的症状，逐渐开始再添加鹌鹑蛋清，导致孩子胃肠道逐渐适应鹌鹑蛋，而不要添加的速度过快，以免出现胃肠功能紊乱 。
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