【粗粮粥有哪些，糖尿病人煮粥放哪些杂粮好】感请 。
话还是要先说在前面：说起杂粮粥还是推荐糖友多选择干饭来吃 ， 加水熬煮的粥淀粉糊化程度更高一些 ， 对于餐后血糖的平稳更差 ， 多吃杂粮饭 ， 而不要多喝杂粮粥 。我们经常都鼓励糖友吃粗粮、杂粮杂豆饭/杂粮粥 ， 但到底这粗粮杂豆的怎么混合好？
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