跳绳疼，不能一直跳 。有疼痛时，应考虑肌肉软组织慢性损伤，还伴有乳酸、二氧化碳等酸性产物的堆积 。如果继续跳绳，可能会导致更明显的肌纤维损伤，甚至骨折 。如果跳绳太多，也可能导致疲劳骨折 。
有益于儿童:跳绳可以决定孩子的观念:很多孩子会数数，但往往是背书或者机械的，不理解数字的真正含义 。跳绳活动可以使他们把抽象的数字和实际的东西联系起来，让孩子初步理解数字的实际意义和形成数字的概念 。
跳绳可以提高孩子的能力:由于跳绳过程中计数和跳绳次数的对应关系，抽象枯燥的数字变成了具体的形象 。这样，孩子的大脑皮层被激发，孩子的兴趣增强，从而将抽象记忆转化为形象记忆 。
跳绳可以促进孩子:人的身体会反馈信息到运动的时候，从而激发大脑的积极思维，跳绳时的自我计数正是如此 。通过信息的来回传递，可以使大脑思维加速，判断更加准确，肢体动作灵活有力，从而达到心灵手巧 。同时可以使语言清晰流畅，从而促进孩子、体力、健康的协调发展 。
跳绳可以培养孩子:跳绳活动是左右手和左右脚同时操作并有一定节奏的活动 。这样可以有效地促进儿童左半球和右半球的协调发展，培养儿童的规律节奏感，使儿童的心理和生理得到全面发展 。
【跳绳脚疼还能继续跳吗】跳绳可以形成孩子的:在跳绳活动中，有时是单人跳，有时是双人跳或多人跳，有时是简单与复杂的结合，跳出许多新花样 。这有利于培养孩子准确的时间观念和方位感知 。
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