这真是一个发人深省的实验 。 原来， 一个人可以感受到他在外界有什么样的视野 。 同时， 这个实验也从一个侧面验证了西方的一句格言:“别人看你的方式和你看自己的方式一样 。 ”不是吗？
一个冷静的人感觉眼神更平和；一个自卑的人感觉到歧视；善良的人感受到的是更友好的眼神；一个叛逆的人感受到批判的目光...这样的话， 如果一个人长期抱怨自己的MoMo， 委屈， 缺少阳光， 说明真正出问题的是自己的内心世界， 也就是自我认知的偏离 。 一旦内心世界得到改善， 外部情况必然会得到改善 。 毕竟这个世界上， 只有你自己能决定别人怎么看你 。
什么是幸福？各有各的说法， 也许没人能说清楚 。 那么， 什么是幸福呢？有人会说知足常乐， 有人会说爱情让人快乐， 有人会说家庭带来快乐， 有人会说有钱让人快乐 。 有些人可能永远不会快乐:总觉得运气不好， 担心个没完， 一直担心 。
我说幸福是一种心态， 一种正确的人生态度， 幸福是自己决定的 。 物质再丰富， 快乐也是相对的， 没有绝对的快乐和不快乐 。
台湾大学哲学教授傅佩荣有一句座右铭:好但不够 。 他的意思是我们每个人都应该意识到我们今天的生活很好， 但还不够 。 如果还不够， 我们应该不断开发我们的潜力， 促进我们的社会 。 只有认识到这个道理， 我们才能感到幸福， 否则， 我们永远不会感到幸福 。 他举了一个例子:北欧一个小国的公民从出生到大学毕业不用花一分钱， 国家给你出钱， 但是这些发达国家的自杀率很高 。 为什么？我想我们只是不明白无论做什么都不可能完美的道理 。 当然， 我们自己找麻烦 。
下面的例子也许更能说明没有完美的真理 。
美国人心情不好就去看心理医生 。 几乎每个人都有心理医生 。 假设你是美国人， 约了心理医生 。 当你进门时， 医生会问你什么时候到达 。 如果你说你到得早， 医生说你属于焦虑型人格；如果你说你按时到达， 医生说你属于强迫型人格；如果你说你迟到了， 医生说你是抗拒型人格 。 也就是说， 不管你说什么， 你都有问题 。
明白以上原因， 只要能熟练运用“90比10法则”， 就能决定自己的幸福 。
什么是「90比10法则」？简单来说， 人生的10%是由发生在你身上的事情组成的， 而另外的90%是由你对自己想要的东西的反应决定的 。 “90比10法则”的内在含义是， 我们不能控制发生在自己身上的10%， 而另外90%完全由我们自己决定 。
比如同事说你坏话， 你可能会很不爽， 结果会是一个永远解不开的结， 可能导致你看到那个同事或者想了很久都不开心 。 但是， 如果你换个方式， 和那个同事交心， 或者干脆一笑置之不理， 幸福还是会陪着你的 。
像这样你无法避免的事情， 大概每天都会发生 。 也许你正在开车， 碰巧遇到了交通堵塞 。 如果你心烦意乱， 不停地按喇叭骂妈妈， 你的烦恼一定会涌上心头 。 相反， 你静下心来， 看着川流不息的车流和熙熙攘攘的人群 。 生活在这样一个美好的世界里， 你是多么幸福啊！
长大了， 很多事情都要自己决定 。 成长的过程也是一个独立的过程 。 在这个过程中， 首先要学会自己做决定 。
当我们面对生活中的小事时， 我们应该试着让自己做决定 。 比如我们决定买哪件衣服， 卖哪双鞋等等 。 我们心中要有自己的判断， 根据自己的喜好和现实去选择， 然后自己做最后的决定 。 这些只是生活中一些最小的事情 。 在我们成长的过程中， 要学会独立， 从这些小决定开始 。
当我们再次长大， 当我们进入一个新的成长阶段， 我们会做出越来越多的决定 。 有些决定会影响我们的一生 。 所以， 在做一些决定之前， 我们要谨慎的做决定， 一定要想好再做决定 。
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