荔枝被称为“南国四大果品”之一 , 具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用 , 适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症 。除此之外 , 荔枝有营养脑细胞的作用 , 可改善失眠、健忘、多梦等症状 , 并能促进皮肤新陈代谢 , 延缓衰老 。
荔枝的功效与作用
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。分布于中国的西南部、南部和东南部 , 广东和福建南部栽培最盛 , 亚洲东南部也有栽培 , 非洲、美洲和大洋洲有引种的记录 。荔枝味甘、酸、性温 , 入心、脾、肝经;可止呃逆 , 止腹泻 , 是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品 , 同时有补脑健身 , 开胃益脾 , 有促进食欲之功效 。
【荔枝的功效与作用 荔枝有什么营养价值】 荔枝主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、元红、兰竹、陈紫、挂绿、水晶球、妃子笑、白糖罂等十三种 。其中 , 桂味、糯米糍是上佳的品种 。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤 , 或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 , 放入冰柜里冰后食用 。这样不仅可以防止虚火 , 还具有醒脾消滞的功效 。
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