没有绝对好坏一说 , 二者需要平衡才能保持人体健康 。
【人吃素身体好还是吃荤身体好】我们的身体每天都在进行新陈代谢,每天都需要从环境中摄入各种营养物质,这种摄入是通过各种食物的均衡摄入来完成的;自然界每种食物都有其优点 , 也同时存在缺点,绝对完美的食物是不存在,所以要求我们吃东西要搭配、要均衡 , 如果只吃素,或者支持荤,就是偏食,是对身体不利的 。
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