空腹可以直接吃水果吗，空腹可以吃水蜜桃吗早上 _空腹

苹果可以吃，苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。
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但是不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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橘子同样，空腹食用橘子不好，建议不要空腹吃橘子。橘子含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀。

能吃可定能吃?除了炸弹不能空腹吃！其他都能吃...哈开个玩笑！感请！
首先我们看你的问题一空腹-如果空腹是早晨你有一夜没有吃东西了不建议先吃水果。水果大多生冷果酸糖分高容易刺激肠胃！看过贝爷的节目你会知道胃空后会减少供血直接越久就供血越少。这是一种植物神经机制意在保护肠胃，所以贝爷节目里几天找不到吃的东西，等找食物了也是先喝些热汤在慢慢进食。这也好比你睡的很沉一盆冰水浇你头上，这样的办法是不是太粗鲁了呢。或还是许温柔的唤醒更加让人感觉舒服呢！肠胃也是一样早起一杯温水来点热粥！你要如何唤醒它呢？第二个问题能吃-肠胃好与不好的人不止差了一星半点。有人吃土有人玻璃反正吃什么都有！空腹吃水果自然也不再话下。不会咱这样的普通人还是悠着点！吃坏了病都看不起...就算看得起也是排队等位做检查，一次两次都不定看的好！素问云-“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” 。谨和五味，骨正筋柔！

空腹能不能吃水果要取决：自身的身体状况以及水果的类型；空腹吃水果可以促进人体的消化，如果你自身有胃酸或者胃溃疡等其他胃肠疾病，空腹吃水果会加重你的胃负担。日常中哪些水果可以空腹吃？哪些水果不能空腹吃呢？
例如：
苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，含有大量的糖类、维生素b、磷、钾等营养成分；而且属于温性水果，有利于充饥和帮助消化。苹果空腹是可以食用的。
梨子虽然具有苹果的一些营养成分，但梨子属于寒性水果，空腹的时候吃梨子容易引起腹泻，建议最好不要空腹吃。
香蕉，我们都知道它有助于我们的消化、排便，但空腹吃香蕉会加快肠胃运动，加快血液循环，增加心脏负荷，容易引起心脏疾病，而且香蕉中大量的钾离子，容易出现腹饱感，引起嗜睡、乏力。
【空腹可以直接吃水果吗，空腹可以吃水蜜桃吗早上】橘子空腹吃的时候很容易刺激人体的胃黏膜，提高空腹时的胃酸含量，容易使脾胃泛酸。