桑葚干泡水后能吃吗
泡过水的桑葚干虽然大部分营养已经析出到水中，但也有少量的营养物质存在，食用可最大化吸收 。桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一 。
桑葚干泡水喝有什么好处？每天需要喝几杯？不要问这些被人常常忽悠的事，有些东西确实含有一些对人体有益的微量元素，但那只是一方面而人能否吸收会不会产生排斥反应每次要吃多少要坚持吃多长时间才能看出疗效这又是另外一方面 。记住！没有任何一种东西能够单独对人体产生特殊疗效 。
桑葚干枸杞泡水功效？桑葚和枸杞都具有很好的食用价值，两者一起泡水喝可以起到很好的保健效果 。桑葚干枸杞泡水对于肾阴虚有良好的补肾效果，连续喝7天之后会有一定的效果，比如尿频情况减少，腰酸缓解、盗汗情况减弱等，但是具体的功效还是要因人而异，根据个人的体质、肾虚的种类、生活习惯和对桑葚、枸杞补肾效果的敏感度决定的 。
脾胃虚寒可以吃桑葚吗？我用热水泡桑葚干是不是可以综合，就不寒凉了？
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一、不能中和寒性
从药性上讲桑葚属于:甘、寒的特点 。你说的用热水中和桑葚的寒性是一种错误的认识，这里中和寒性是指——中药材的药性在几种药材配伍的药性中和，而不是你说的用热水 。
二、推荐配伍中和寒性
桑葚的寒性之气比较多，可以中和寒性的，又是生活中常见的例如:姜片和桑葚一起泡水；红枣和桑葚一起泡水；枸杞+桑葚一起泡水；当归+桑葚一起泡水这些都是生活中比较常见的中和寒性 。你自己可以试一试 。
三、桑葚食用禁忌
1、体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用
2、不适合糖尿病患者食用
3、不要饭前食用或者泡水饮用
【桑葚干泡水后能吃吗，桑葚干泡水喝有什么好处？每天需要喝几杯？】4、不要长期饮用，影响钙、铁、锌的吸收 。
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