做法：神曲10～15克， 粳米30～60克 。 先将神曲捣碎， 加水2000毫升， 煎至1000毫升取汁， 再加入粳米煮成稀粥， 分早晚2次温服 。
专家点评：用于脾胃虚弱、食欲不振、食积难消、嗳气、泛酸水、脘闷腹胀等症 。
4、玉竹粥
做法：鲜玉竹30~60克， 粳米60克， 冰糖少许 。 先将鲜玉竹洗净， 除去根须、切碎， 加水1000毫升， 煎取浓汁约500毫升， 再加粳米煮为稀粥， 加少许冰糖即可， 每日分3~4次分服 。
专家点评：适用于胃火炽盛或阴虚内热、容易饿的胃炎患者 。 酸水、脘闷腹胀等症 。
5、椒面饼
做法：蜀椒6克， 白面粉60克， 葱白茎 。 将蜀椒去闭口者， 去椒目， 焙干研末， 与面粉拌和， 加水揉成小饼状 。 将水烧沸， 下椒面饼， 煮熟后， 放入葱白， 并加味精、香油、精盐等调味 。 吃面饼喝汤 。
专家点评：适用于寒凝气滞导致的胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症 。
【喝稀饭吃汤面并不养胃】长期胃不好可以益渭通舒茶进行养胃， 养胃需平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、极渴喝水， 晚饭要少， 宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物 。
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