喝茶养生应掌握的技巧( 二 )


1、每月生理期来临时
2、孕妇正值怀孕期
3、孕妇将要临产前
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇
5、身为乳母者
6、正值更年期的女性

喝茶养生应掌握的技巧



【特别注意】:
1.忌饮烫茶、凉茶(滞寒、聚痰)
2.忌冲泡次数过多(3、4次后基本无茶汁 , 且其所含的微量有害元素是最后泡出)
3.忌饭前饮茶(饮食无味 , 降低消化器官吸收蛋白质的功能)和饭后马上饮茶(影响对蛋白质、铁质的吸收)

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