第一次配眼镜去医院还是眼镜店,配眼镜该去医院还是眼镜店? _生活知道

1、配眼镜该去医院还是眼镜店?配眼镜该去医院。医学验光是佩戴一副屈光有效、舒适健康眼镜的重要前提，只有专业眼科机构才能提供医学验光。建议近视配镜一定要去正规眼科医院，医学配镜可以很大程度上改变眼镜的舒适度。
医学验光的高效优于常规验光，通过医学验光后配戴框架眼镜或隐形眼镜者，不会发生视疲劳，近视的光度状态更稳定，发展缓慢或停止。而常规验光由于未考虑视功能的其他方面，即双眼单视功能、立体视功能等因素，则容易出现视疲劳，甚至近视加深。

首次配眼镜的注意事项
1、配镜前最好先去正规医院进行眼科检查。因为有些学生的视力下降并非由近视或近视散光引起，可能是一些眼部疾病所导致。因此，在验光前应进行系统的眼科检查，区分是真性近视还是假性近视非常必要。
2、配镜应去正规医院或信誉好的眼镜店。切忌图便宜或省事，要查看眼镜企业是否取得了眼镜产品生产许可证；眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有合格标记；验光、制作人员是否持证上岗；眼镜有无合格标识（证）。眼镜企业的“四证” ，是保证配镜质量的前提。
3、配制眼镜必须经过验光、试戴等程序。按医生要求，必要时应做散瞳验光，特别是未成年人和初次配镜者。验光后，要索取验光单。因验光易受情绪、身体状况的影响，故应在数天内经过两次验光，以达到科学准确的验光结果。
4、注意眼镜的材质选择。一般眼镜片分为树脂、玻璃和水晶等几种，镜片和镜框都应有保质期。镜片、镜框、镜架如果是进口材料，应有进口商检证书。树脂镜片因为具备重量轻等优点，很受学生欢迎，但是保养要求也比较高。
如温度超过60摄氏度，高温下由于各层的膨胀率不同，镜片就会有一定损坏，进而变得模糊，其耐磨系数也明显低于玻璃镜，所以消费者平时佩戴时要注意对镜片的保护。
5、购买眼镜后，要向销售单位索取配制眼镜加工单、发票、售后承诺等凭证，以便将来出现问题时能够维护自己的合法权益。如发现眼镜佩戴后超过一周仍有不适反应，消费者应及时咨询眼科医生或专业人士。
以上内容参考人民网-第一次配眼镜？需要注意这5点
建议去正规的医院眼科验光，然后再到眼镜店配眼镜。因为在医院配眼镜价格贵，而且款式少。
医学验光是佩戴一副屈光有效，舒适健康眼镜的重要前提，只有专业眼科机构才能提供医学验光。因此，近视配镜一定要去正规眼科医院，医学配镜可以很大程度上改变眼睛的舒适度，医学验光的高效优于常规验光。通过医学验光后，佩戴框架眼镜或隐形眼镜者，不会发生视疲劳。
近视的光度状态更稳定，发展缓慢或停止，常规验光由于未考虑视功能的其它方面，既双眼单视功能，立体视功能等因素。容易出现视疲劳，甚至近视加深。
当然不管在医院验光，还是在眼镜店验光，一位专业的验光师才是最重要的。很多人都会更倾向于医院，因为觉得它会更专业，而且有一定的流程规范，还会给予被检查者散瞳。前提是有一位资深验光师。
验光师必须是具有很强的理论基础和实践技能，通过规范化，标准化验光，为验光对象提供个性化的配镜处方，提供最清晰，最舒适和最持久的视力矫正。
配眼镜还是去医院的配镜中心更好一些。
在医院配镜，也就是在眼科用验光仪器检测视力度数，直接用检测出来的数据配眼镜。此外，在验光环节多了一个眼部疾病检查。医院眼科负责验光，后面的配镜环节是外包出去的。得到验光数据，直接就给外包的眼镜店配镜，整个过程一般都不会有试戴环节。
而到正规的眼科医院去进行配镜时的验光，则是非常专业、严谨的医学验光。医学验光不仅要求设备、仪器十分紧密，而且对验光医师的要求也非常之高。所以，总的来说，正规医院验光的过程是非常繁琐和严谨的。
验光是配镜的主要依据。
验光的准确与否，与配制成的眼镜成功率有直接关系。验光首先度数要准确，其上下差距不应超过配镜处方的12.5度;其次散光轴向要准确，一般轴向差异应限制在正负 l一3度之间;再次瞳距要准确，要求瞳距要等于镜片光心距。如果验光不注意上述的把关，配制成的眼镜片会出现视物成像模糊、久视疲劳、头晕、恶心，甚至出现复视等不良反映。
验光最好要到专业的眼科医院去，儿童验光或者第一次配眼镜，一定要用散瞳验光，这样才准确。还可以检查一下眼底有没有问题，总之去医院没错的。很多眼镜店里的都不是专业的验光师，而且也没有很好的设备验光。医院验光的价格也就100元以内，不贵但是效果好得多。
以上内容参考：百度百科-配镜
医院。
配近视眼镜一定要有一个准确的屈光度数，想获得准确的屈光度数，就需要到医院里去做一个医学验光。一般在医院里12岁以下的孩子需要用睫状肌麻痹剂散瞳验光，这样就能够得到比较准确的近视度数。12-35岁左右的年龄阶段，可以做快速的散瞳验光，得到一个准确的度数。
有了一个准确的度数以后再去配眼镜，眼镜配制的选择是在医院里或者是在眼镜店里，两者都是可以的。在医院里可以验完光，有一个准确度数，就能一站式的服务，可以把配眼镜的这些工作一块都解决了。如果愿意到眼镜店去配，拿着医院给的验光处方，到眼镜店里去配也是可以考虑的。
配眼镜注意事项
佩戴框架眼镜是矫正近视的常规方法，建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜，如果确定近视并且佩戴眼镜，仍然需要定期检查视力。而且戴眼镜后如果不注意用眼，近视仍然会继续发展。
配镜时，有不少商家会推荐防蓝光眼镜，并且夸大蓝光的危害和防蓝光产品的功能，社会上存在对蓝光危害的过度解读，防蓝光和视疲劳与近视防控没有直接关系。
以上内容参考人民网-验光配镜有哪些注意事项？
应该去眼镜店配，因为眼镜店的价格、设备、服务等如今都能跟得上医院。
有很多人，特别是老一辈，觉得眼镜还是去医院眼科配比较好，正规的医疗机构，著名的专家，国家认证过的验光师，加工师。
但是，医院配镜相对选择的产品系列就少的多，例如镜架的款式，镜片的品牌，这些都不如眼镜店多，最主要的是价格，价格也是一部分人关心的问题所在。医院可没有还价的余地，但是支持医保配镜。
如今大型眼镜店，有专业服务团队，优质的服务，高级的进口验配设备，甚至某些大型连锁眼镜店配备了和医院一样的检测设备。更多的品牌，更多的款式，更多的选择。
能够更系统更专业的为顾客提供验配，商品的挑选建议，不定期的打折促销，包括售后服务这些方面的服务。现在的大型眼镜店，在服务上已经做的让人无可挑剔，但是有些地方仍有个例。
【第一次配眼镜去医院还是眼镜店,配眼镜该去医院还是眼镜店?】据个人了解，如今眼镜店一般来说从事该行业配镜师都有持有相应的职业技能证书。即使是小型眼镜店的配镜师都是由从业资格证的。
众所周知，眼镜的利润很大，可是这些利润需要支付一个店面各项开支。所以优势就是低成本低利润。而且国家颁布的有验光配镜标准，所以参与这个行业的从业者都必须遵从这个标准。

2、配眼镜去医院还是去眼镜店?有什么坑吗您好!我认为配眼镜是去医院比较好，因为医院医学验光配镜并不是上来就验光配镜，而是先要对孩子的眼睛进行详细的检查，排除其他眼病，因为视力下降并不是只有近视一种情况，弱视、斜视、先天性白内障也有可能导致视力下降，需要专业的眼科医生进行检查和判断。而眼镜店不具备检查眼疾的专业条件。【在线预约眼科专家号源】
拓展知识：
配眼镜有一下几个部分：
1、准确的验光单。验光单的数据包括配镜者左右眼的近视或远视度数，以及双眼瞳距。如果有散光，还需要提供散光度数以及散光的轴位。
2、选择镜框的时候一定要慎重。眼镜框形状很重要，方形或长方脸适合椭圆或有一定弧度的长方型镜框，圆脸适合除了圆形之外的任意形状镜框，椭圆或者瓜子脸一般适合任意形状镜框。
3、眼镜片的厚度。而镜片的厚度又和选择的镜片折射率有自接的关系。相同度数下，折射率越高，镜片就越薄。一般建议，300度以内可选1.56折射率300度-500度可选1.60折射率，500度-780度可选1.67折射率，780度以上可选1.71、1.74折射率。
爱尔眼科是很不错的选择，爱尔眼科以爱心致力于人类的眼健康事业。我们本着责任、协作、创新、奉献的精神，与眼科同行、合作伙伴一道，不断提高医疗技术水平、创新医疗服务模式，持续开发和满足患者的需求，使广大眼疾患者，无论贫富贵贱，都能够享受到医疗健康的权利；也使我们自己在医疗技术、经营管理、服务患者、回报社会等方面成为眼科行业的典范。
我个人觉得配眼镜去眼镜店即可，医院看病没问题，现在很多眼镜店验光都挺专业的，而且眼镜款式也多，价钱还实惠，反正我自己一直都在眼镜店配眼镜，这些年度数也没有涨；但第一次配眼镜还是去医院的好。
配近视镜应该注意什么：
配一副真正适合自己的近视眼镜，首先要找到一家专业能力较强，服务能力可靠的商家或者医院。其次。眼镜度数必须准确，这样才能达到满足我们日常生活的需要。最后，我们需要根据自己的头型、眼距，选择适合自己佩戴的镜架。这样选出的近视眼镜才是达到我们生活要求，适合自己的眼镜。对于眼睛近视的人群来说，摘下眼镜，世界就是一片模糊。高度近视的人对于眼镜的依赖远远大于我们一般的人，基本上除了睡觉以外，每时每刻都在佩戴着眼镜，所以说选择一副正确合适的眼镜至关重要。那么如何才能配到合适自己的眼镜呢?生活中我们常见的误区有哪些?配一副合适的眼镜有三点要注意，首先验光，查准度数，其次选择镜片，最后选择镜框。首先针对验光，我建议你应该去一家正规的眼镜店或者医院。如果您是青少年，建议您去医院做散瞳验光。一般的医院都会有医学验光配镜中心。有专业的设备和专业的验光师，检查配镜的步骤都是严格的。当你完成度数确认以后，接下来就是选择镜片，我们都知道度数越高，镜片越厚。所以说为了尽量让镜片变?。?应该选择折射率较高的镜片。选择怎样的镜片和您的用途以及使用环境有关。如果度数较高，在经济条件允许的情况下，请尽量的选择高折射率的镜片。请把您的需要和想法告诉配镜师，他们才会给您专业且具有针对性的意见。
如果想开一家眼镜店，一般比较少的投入也要5-10万元，加盟品牌眼镜店的费用通常在10-20万元之间，更高的可达到50万元以上。在经费有限的情况下，如果想加盟获取帮扶，建议选择度的品牌，有的是免加盟费的，不会有太大的投入。并且更容易打开市场，可以更好的引入后期的消费。【点击了解更多加盟项目】
您好!我认为配眼镜是去医院比较好，因为医院医学验光配镜并不是上来就验光配镜，而是先要对孩子的眼睛进行详细的检查，排除其他眼病，因为视力下降并不是只有近视一种情况，弱视、斜视、先天性白内障也有可能导致视力下降，需要专业的眼科医生进行检查和判断。而眼镜店不具备检查眼疾的专业条件。另外只有通过专业的医学验光后，配戴框架眼镜或隐形眼镜者，才不易发生视疲劳，而且能够更好的控制或减缓近视的发展，确保眼镜佩戴的准确性和舒适性，看得更清晰、舒适、持久。眼镜店验光容易出现度数不准，过矫或欠矫，眼镜的光学中心与瞳孔中心偏差等问题。所以我认为配眼镜是去医院好。
配镜在医院和眼镜店都可以，关于坑的问题，要自己把握，一般来说，在医院配镜时，由于医院处在相对强势地位，一般顾客很少议价空间。在眼镜店的话，磨一磨也许能打到较低的折扣。
无论是在医院还是眼镜店配镜，验光的准确度是关键，12岁以下儿童，建议先到医院做散瞳验光，这样度数会更准确，至于在哪儿配镜，看自己了。

3、配眼镜在医院配好还是眼镜店好。已经在医院检查过?你好，配眼镜在医院，或者正规的眼镜店都可以，关键是配镜度数要合适，可以去医院验光查度数，对自己的度数了解了以后再去眼镜店配镜，因为医院的眼镜可能价格要偏高。如果不是特别复杂的度数，正规的眼镜店配镜也是一样的。你这个年龄，度数一般都稳定下来，不会再上升了，蓝光镜片可以保护眼底，也是有好处的。专业眼镜店好，医院的配镜也并非医院科室，也是私人承包打着医院的旗子。验光水平也一般，医院讲究散友楣猓不是初戴者其实完全不用，这样的验光往往矫正视力过高，并非是生活用镜，佩戴者很难适应。镜架、镜片的质量，价格更不用说了，医院看病是他们强项，商品进货，质量判断就绝对是业余了。配眼镜去专业店好，还是医院好？本人误入眼镜这行有十年了，从小零售商做到小批发商也有5年了，近来看到有人在网上搞宣传为自己开的网店骗人，因此想站出来揭发一下。眼镜批发这行分眼镜片，眼镜框，隐形眼镜片，隐形眼镜药水四大类。一，隐形眼镜药水的生产成本最低，整体利润最大，生产成本基本上都是包装的价格，里面的药水可能比生理盐水贵不了许多，你见过40元一瓶的生理盐水吗。但是这其中没有算上专利费用，检测费用，报批时的行贿费用，以及推广时的广告费用。因此隐形眼镜药水对厂家来说是一本万利，品牌一旦树立，就是长期收益。如果一个包装的产品卖的时间久了，价格逐渐下滑，厂家就会停产这类产品，随便换个包装，买通关系整个新批号，再从高价卖起。在具体利润分配上，厂商占利润的90，批发商占7，大零售商占3，部分小零售商占1甚至平价销售，为了打宣传。有一个小秘密，不管什么品牌的隐形药水，基本配方都是一样的，区别很小。不要以为你花了40多元买的产品和4元买的产品有太大的本质区别，当然品牌，安全，以及极小的特性差异也是客观存在的，呵呵。另外，所谓的全功能免揉搓护理液基本上都是骗人的，那是有条件的下的免揉搓，呵呵。除原厂的爱尔康外，所有的隐形眼镜药水都达不到真正的免揉搓，当然，在中国，只要肯出钱，矿泉水都可以变成免揉搓全功能护理液。海昌的药水和保视宁的药水是顾客品牌最差的，经常出问题，不管它找不找SHE代言，产品质量依然没有太大改进。博士伦的产品是它那个价位里最差的，它要卖卫康的价格还行。美国眼力健的全能或齐能的药水保湿性不错，不过杭州的国产货和在香港日本销售的产品比起来包装差很多，执行的标准也较低。美国爱尔康的药水杀菌的本领是最强的，最早的一批用的是美国原厂液，真的不错，但是用起来很干，特别是在北方。视康的双氧水是理论上唯一能杀死全部真菌和细菌的保养液，不过使用起来不仅开销大而且麻烦。卫康产品是最本分的药水，没什么突出功能，但价格和质量都很适中。也可能是目前为止，一直没出现大的事故的品牌药水吧。
配眼镜在医院，或者正规的眼镜店都可以，关键是配镜度数要合适，可以去医院验光查度数，对自己的度数了解了以后再去眼镜店配镜，因为医院的眼镜可能价格要偏高。
配镜处方的原则应为：
1.近视：一般以最低度数而达最好的视力处方配镜。高度近视患者常不能接受全部矫正，必要时可按检查所得减去1/3，使其适宜于读书写字。
2.远视：学龄前儿童存有生理远视，如没有视力降低和斜视，不需加以矫正。远视患者如有显著的视疲劳症状，即或是轻度的远视，也应加以矫正。超过3个屈光度的远视，应经常戴用眼镜，低于此程度者，可有时戴镜帮助阅读，配镜处方应较检查所得结果低1/3度矫正为好。
3.散光：轻度散光而无症状，视力也有障碍者，可不配镜。对高度散光应全部矫正，如患者不能接受，可适当低度矫正。
选择一副合适的眼镜的方法：
1、看重量。想配一副舒适的镜框，轻便是第一准则。镜框越?。?镜片需要保留的部分就越少，眼镜也就更轻。如果度数比较高，可以选择小点的镜框来减轻眼镜重量。
2、看鼻托。眼镜架稳不稳，鼻托是重点，却也是最容易被忽略的地方。鼻托有三种形式：固定式、活动式、无鼻托。试戴时，眼镜架没有镜片，重量较轻，可以用双手轻轻地往下按压左右两只镜片的上沿，如果眼镜轻易就滑落，说明鼻托不贴合。
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先声明三点。不要犹豫，直接去医院。1.第一次戴眼镜的青少年需要先去医院。――因为孩子的调节力比较强，所以要小心第一次配镜会出现假性近视，建议第一次配镜就去医院散瞳。2.斜弱视的孩子每次换眼镜都要去医院。3.眼震、戴棱镜、复视等眼疾。建议去医院。眼镜店设备较好。配镜注意事项:一副合格的眼镜应该是经过科学验光的，根据患者自身情况、日常使用频率、眼镜店来搭配比较好。配镜注意事项:一副合格的眼镜应该是经过科学验光的，应该根据患者自身情况，日常使用频率，
能这样问，题主估计还是比较认可医院专业度吧，但是作为本人经验，很多医院的配镜部都是外包形式，除了眼镜价钱高以外，专业方面并不比眼镜店高多少，而一些眼镜店现在也还不错，价钱也相对便宜;

4、配眼镜应该去眼科医院还是去眼镜店?去医院或者眼镜店都没问题，主要是找对一个专业的又靠谱的验光师才行。
对于15岁以下的儿童青少年验光，特别是第一次验光配镜的，建议到专业的眼科医院去验光配镜。第一次配镜需要进行散瞳验光，而眼镜店又不能做散瞳验光。所以，去医院为好。
15岁以上的经常配镜的去眼镜店就可以了。现在眼镜店的验光师验光技术、验光设备、加工设备不一定就比医院差。甚至有的门店已经赶超医院眼科了。特别是在县级市以下的眼科，很多眼科并不重视验光配镜这一方面，所以验光配镜设备和技术还不如眼镜店。
不管你选择去医院还是眼镜店配眼镜，我建议都可以到美尔目来了解一下。美尔目医院配备了德国蔡司VisuMax全飞秒激光设备，携手同仁及协和专家，为摘镜患者打造超清晰视界，医院同时开展半飞秒&个性化等多重摘镜术式，从患者需求出发，根据实际情况为患者选择最合适的摘镜方案。
眼镜店的检查设备不全检查结果不准确，配镜需要根据孩子眼睛具体情况配戴适合的眼镜。这种情况建议最好到医院做进一步的验光检查，再根据具体的情况，决定配镜方案。
孩子近视属于屈光不正疾病，需要及时到医院眼视光门诊就诊，进行视力检测，屈光数据检查，给予屈光矫正治疗，必要时结合手术干预治疗。
保护眼睛，可以通过注意用眼时间、按摩眼睛、适当运动及活动眼睛等方法，减轻对眼睛部位造成的刺激：
1、注意用眼时间。若在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。
2、按摩眼睛。若出现眼睛干涩等不适现象，可以使用手部对眼睛部位的皮肤组织进行按摩和揉搓，有利于调节眼睛的血液循环，可以及时放松眼部的细胞组织，利于缓解眼部干涩的情况发生，达到保护眼睛的目的。
3、适当运动及活动眼睛。在长时间盯着电子产品后，眼睛部位的晶状体等组织结构会发生长时间保持一种姿势等现象，可以适当的进行慢跑或者眺望远处等活动，对于晶状体会起到一定的调节作用，降低对眼睛部位产生的影响。
开品牌眼镜加盟店要熟悉当地市场环境和消费需求，然后选择好的眼镜品牌，首先要选择有专业团队研发的，这样信誉上面和质量上面有保障。【点击了解更多加盟项目】
配镜当然是在眼镜店配镜，性价比高

5、孩子第一次配镜,医院和眼镜店怎么选?
相信很多家长都会有这样的疑惑，孩子近视了，要配眼镜。
到底是在医院配还是在眼镜店里配？
其实医院和眼镜店各有其特点。
下面，我们就来聊聊都有哪些特点吧！
很多人认为医院更权威，形象更加深入人心，所以验光配镜首选医院。
没错，医院是权威机构，这无可厚非。
眼睛是一个特殊的器官。涉及到眼科疾病和视光学领域，两个完全独立的知识体系。
在大多数人的认知中，是混为一谈的。
医院和眼镜店恰恰是这两个领域中的最佳代表。
医院在眼科疾病方面的造诣远远高于视光学，其工作重心是放在眼科疾病的治疗上的。
而眼镜店却正好相反，视光学是眼镜店的强项，因为没有用药的权利，所以在眼科疾病方面一直是止步不前的。
01
对于首次配镜的孩子，最重要的是要检查好眼睛的视力情况，以及光度情况，才能有后续的矫正方案。
而且到医院验光，可以一起对眼睛进行全面的眼科检查，了解除了视力问题，是否还有眼疾病。
由于小孩子眼睛调节能力强，医院有权使用散瞳剂药物，使眼睛达到彻底放松，使最终检查结果更加准确。
先给眼睛滴入散瞳药物，麻痹睫状?。劬Υτ谕耆潘傻鹘诘淖刺?nbsp;，验光一次，记录结果，然后等药效散尽后，再验光一次，对比两次测量值，原则上取低值。
但在临床检查过程中，医院较为忙碌，孩子的试戴和交流时间有限，对于基本的验光检查或多或少难免有些疏忽，所以医学验光度数一般略有偏高。
对于小孩子首次配镜，并不完全适用，对于戴镜感受缺乏足够的关注，配出的眼镜不易适应。
02
眼镜店对于初次配镜的孩子，会做到非常慎重。虽然没有使用药物的权利，但采用雾视法同样可以达到放松眼睛调节的作用。
验光前，戴上试戴架，上面放正200度远视镜片看远处，间隔15分钟，减50度，直至全部减掉，再看远10分钟。远视镜片是让成像焦点前移，从而使眼部达到放松，正式验光更准确。
在验光时，还会使用多次雾视放松眼睛，最后还有必不可少的试戴和交流沟通环节，不断调整度数，使用患者达到最佳的视物效果和戴镜舒适度。从而避免配镜后的不适。
所以，在眼镜店的验光过程中，更加重视孩子的清晰度和舒适度，更多人性化的考虑。
03
说医院配镜和眼镜店配镜，哪里更好？
其实各有其优点，我们作为消费者，要利用好这些优点，只要是对孩子好的，我们都照单全收。
医院的设备、技术比较全面，如果严重的眼科疾病和视力问题，还得看他表演。
正规的眼镜店在视光专业上是有扎实功底的，比起医学验光的生硬，眼镜店多了一份个性化的考量，这也决定了最终的配镜会更加舒适。
04
考虑到优势互补，在这里给家长3条重要建议：
切记第一次戴镜不可马虎。
1.到医院做眼睛全面检查，判断有无器质性病变，视力检查，验光，保留验光参数。
2.到眼镜店复查视力，对比选择更清晰更舒适的度数。
3.在眼镜店配镜，售后服务更好。
希望对准备配镜的你有所帮助。
眼镜店的检查设备不全检查结果不准确，配镜需要根据孩子眼睛具体情况配戴适合的眼镜。这种情况建议最好到医院做进一步的验光检查，再根据具体的情况，决定配镜方案。
孩子近视属于屈光不正疾?。枰笆钡揭皆貉凼庸饷耪锞驼?，进行视力检测，屈光数据检查，给予屈光矫正治疗，必要时结合手术干预治疗。
保护眼睛，可以通过注意用眼时间、按摩眼睛、适当运动及活动眼睛等方法，减轻对眼睛部位造成的刺激：
1、注意用眼时间。若在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。
2、按摩眼睛。若出现眼睛干涩等不适现象，可以使用手部对眼睛部位的皮肤组织进行按摩和揉搓，有利于调节眼睛的血液循环，可以及时放松眼部的细胞组织，利于缓解眼部干涩的情况发生，达到保护眼睛的目的。
3、适当运动及活动眼睛。在长时间盯着电子产品后，眼睛部位的晶状体等组织结构会发生长时间保持一种姿势等现象，可以适当的进行慢跑或者眺望远处等活动，对于晶状体会起到一定的调节作用，降低对眼睛部位产生的影响。
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