老烟民喝什么可以清肺
老烟民喝菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、绿茶，冰糖雪梨茶等清肺 。除此之外胖大海加麦冬加百合泡水当茶饮对长期吸烟的患者也有益，桑叶菊花茶有清热去燥的作用，可以清肺并且治疗咽喉炎 。但是茶叶再好也不能代替药物，而且喝茶也要适量，过量饮用对身体有害无益 。对于长期抽烟的患者想要清肺最好的办法是戒烟 。
一等烟民：大领导型身上无烟无火，也无人能一睹其吸烟的英姿 。
二等烟民：普通领导型身上好烟好火，正是软中华金玉溪这样的干部最牛 。
三等烟民：办公室主任型身上有火无烟，桌上烟的品种琳琅满目 。
四等烟民：老板型身上多包好烟，四处打人 。
五等烟民：科长型身上两包烟，看人定标准 。
六等烟民：可吸可不吸型一般不吸烟，一吸必是好烟 。
七等烟民：小烟鬼型品种单一，恒久不变，偶尔想改善生活或为了应付场合 。
抽烟的人吃什么能清肺？老胡这几天心情不好，昨天跟他聊了一下才知道，他妻子拉着他去参加了一个戒烟的报告会，会中一个专家放了几个小视频，对比了不吸烟者、吸烟15年和吸烟30年的肺：不吸烟的人肺部呈现的是鲜明的淡粉红色，上面有一些浅黑色的小点，专家指出可能是大气污染导致的；吸烟15年的患者的肺，由于焦油等物质的长期沉积，肺部有大块的黑色斑点，这些都不是最重要的，最重要的是吸烟30年的肺，居然像碳一样黑，难以想象这样的肺怎么呼吸呢？
老胡吸烟已经30多年了，他说想想自己的肺，就感觉呼吸不畅，感觉喘不上气，有没有什么办法可以清肺吗？或者把肺洗洗？我怕把自己憋死……
肺能清洗吗？答案是不能的，肺与肝是不一样的，肝的再生能力比较强，而肺的损伤比如结核病灶、钙化、肺大泡等等，几乎都是不可逆的 。想要降低油烟对肺的伤害，最好的方式就是戒烟 。
戒烟20分钟后，心率恢复正常；戒烟2小时后，血压恢复正常；戒烟72小时后，呼吸能力会相应地增加，1-2周，肺部绒毛会再生；6-12个月支气管组织开始痊愈，一些吸烟者的肺功能和常人差异不大；戒烟1年，肺功能逐渐增强，甚至看不出吸烟的痕迹；戒烟15年后，戒烟者和未吸烟者的差别不大 。
食物能清肺呢？社会上流传广泛的“清肺食物”，比如白萝卜祛痰，雪梨炖百合，银耳莲子羹，罗汉果，木耳等等，但是这是食物真的能够清肺吗？答案是不能的 。
原因是食物进入体内后，经过胃肠道，大分子的物质被分解为小分子的食物，这些小分子的食物穿过小肠绒毛进入血液，被运送至身体的各处细胞中 。而香烟中的微粒、焦油等会沉积在肺里，影响肺的气体交换，导致各种呼吸系统的疾病，严重的甚至会导致肺癌 。
食物和香烟中的有害物质在体内走的是不同的通道，几乎是没有机会见面的，因此清肺之说几乎是不存在的 。
我们总结得出清肺的食物无外乎就两种，一种是吃了之后大便变黑，就认为是从肺中清理下来的废弃物，很多保健品就是打着这样的幌子害人，但是其实主要是食物中含有的铁，导致的黑便；另外一类是指可以缓解呼吸道症状，比如咳嗽、痰多等等，这一类的食物包括梨、冰糖、银耳、萝卜等等 。
【老烟民喝什么可以清肺，抽烟的人吃什么能清肺？】
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