榴莲里的白瓤都怎么吃,榴莲壳上的白瓤怎么吃榴莲壳白瓤也有价值 _生活知道

1、榴莲壳上的白瓤怎么吃榴莲壳白瓤也有价值1、煮水
榴莲里的白瓤有清热去火的效果，可将白瓤用清水冲洗之后，切成块状，放置锅中加入适量清水以及少许的食盐进行熬煮，等放凉的时候便能饮用，可以去除人体内的火气，适合体质偏热的人群饮用。
2、煲汤
榴莲内的白瓤还可以用来煲汤，与肉类搭配，可以熬成瘦肉汤、老鸭汤、猪骨汤等，最常见的便是老母鸡汤，将老母鸡清洗干净后放置锅中，加入所需的食材，用猛火煲20分钟，之后慢火煮1个小时的时间便可饮用。
3、酒酿
将榴莲内的白瓤取出清洗干净后，加入冷水煮开，小火再煮5分钟左右的时间，去掉里面的白瓤，只需留下汤汁，之后加入适量的酒酿煮开，根据自己的个人口味，可以加入芒果粒、苹果等水果，能够增加食用口感。

2、榴莲里的白瓤都怎么吃,煮水/酒酿/冲水/煲汤榴莲，很常见的味道很特别的水果，因为独特的味道，有的人特别爱，有的人特别接受不了。榴莲的营养价值很高，一个榴莲相当于三只老母鸡的营养，但是，榴莲不易多吃，大家都知道吃多了，最明显的一个感觉就是上火，吃榴莲上火了怎么办，请就地取材，用榴莲里的白瓤来清火，榴莲里的白瓤都怎么吃清火?可以煮水喝，可以朱做成淡盐水或是酒酿，也可以煲汤。
一、榴莲里的白瓤的吃法
1、煮水
将榴莲里的白瓤割下来，用清水洗净，切成小块，放在锅里加水煮，加少许盐，调成淡盐水，放凉后直接饮用。既可以避免食用榴莲导致的上火，又可以减淡嘴巴里残留的榴莲味。榴莲白瓤煮的水适用于各种原因引起的上火。
2、做酒酿
榴莲里的白瓤洗净后，和冷水一起加热煮开，小火煮3～5分钟后，将白瓤捞起倒掉，加入酒酿再煮开，然后根据个人口味，加入苹果梨、芒果粒或梨等，直接食用，不仅口感好，而且清热去火，是夏季的最佳饮品。
3、冲水
将榴莲里白瓤切下来，洗净晒干，碾成成粉末，每天取1～2克用开水冲服，可加入各种果汁，口感更好。经常饮用，有助于清楚体内的铜、铅等重金属，特别是经常在重金属下工作的人，可加大剂量，每天加入5～10克最好。
4、煲汤
榴莲白瓤煲汤是最常见的吃法，一般问榴莲里的白瓤都怎么吃?大家的回答都是煲汤喝。榴莲白瓤煲汤主要和肉类搭配，比如：瘦肉汤、猪骨汤、老鸭汤等、榴莲白瓤煲汤味道鲜美，有清热降火、补血益气和滋阴的效果。
二、榴莲的功效
1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值非常的高，含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质和维生素、脂肪、钙、铁等元素，一个榴莲的营养价值赛过三只老母鸡，在东南亚国家，女人做月子，就是吃榴莲，身体虚弱的朋友，经常食用榴莲。因为榴莲有强身健体，滋阴补阳的功效。
2、提高免疫力
榴莲含有各种氨基酸，含有人体必需的8种，其中，谷氨酸的含量超出其他水果，这种元素是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，有了它的参与和代谢，机体的免疫力会大大提高;另外，它还可以平衡人体的酸碱度，对人体有补益的作用。
3、治疗痛经
很多女性冬季怕冷、痛经，主要是宫寒和体寒，经常食用榴莲，可治疗痛经。因为，榴莲是温热水果，食用后可改变腹部寒、凉的症状，起到活血散寒的作用，所以，有治疗痛经的功效。
4、促进食欲和治疗便秘
榴莲的味道很奇特，很多人接受不了，但是这种馥郁的气味可以增进人的食欲;另外，榴莲含有大量的粗纤维，食用后，可增加肠胃蠕动，治疗便秘，主要注意的是，食用榴莲后要大量的喝水，因为榴莲会吸收肠内大量的水份，不大量喝水，缓解不了便秘的症状，有可能还会加重。
5、抗癌和降压
榴莲里含有的丰富的维生素A 可抑制肿瘤的形成，有抗癌的作用;另外，榴莲里的微量元素钾和钙，含量很高，他们参与蛋白质、碳水化合物、能量等的新陈代谢，可以预防和降低血压，有治疗高血压的功效。
三、食用榴莲的注意事项
1、食用榴莲后不要喝白酒，会出现血管爆破的严重后果。因为两者同属热燥之物，糖尿病患者呀特别注意。
2、体质偏热的人群少吃，会加重上火症状，出现喉咙疼痛，加重感冒和支气管，对身体健康不好。
3、榴莲是热性水果，吃多了会上火，出现湿度;另外，榴莲含有的糖分和热量较高，吃多了会引起肥胖。
4、榴莲的含钾量高，肾功能不全或是有肾病的患者，不宜食用。
5、有酒精味的榴莲不能吃用，出现酒精味，说明榴莲已经变质了，食用不利于健康。
结语：榴莲浑身都是宝，果肉可以直接食用或是煲汤，白瓤的吃法更多，果肉上火，白瓤清火，两者天生一对。

3、榴莲中间的隔层能吃吗榴莲中间的隔层怎么吃榴莲的味道香甜可口，口感软软糯糯的，含有丰富的营养成分，是比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃榴莲，尤其是女性朋友们。榴莲打开之后，里面除了果肉，中间还有白色的隔层。那么榴莲中间的隔层可以吃吗？下面让我们具体来看看吧！
榴莲中间的隔层能吃吗
榴莲里面的隔层也是能吃的。
榴莲外壳与榴莲果肉中间的白色瓤层，也是属于榴莲可食用的一部分，其中含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，通常用刀将其从榴莲的外壳削取下来，然后与瘦肉/骨头/鸡一起煲汤食用，其味道十分鲜甜，而且和榴莲肉性味相反，是能清热降火的食材。如吃多了榴莲导致上火或为避免吃榴莲上火的，可在吃榴莲后，吃一碗榴莲白肉煲汤缓解症状。
榴莲中间的隔层怎么吃1、煮水
将榴莲里的白瓤割下来，用清水洗净，切成小块，放在锅里加水煮，加少许盐，调成淡盐水，放凉后直接饮用。既可以避免食用榴莲导致的上火，又可以减淡嘴巴里残留的榴莲味。榴莲白瓤煮的水适用于各种原因引起的上火。
2、煲汤
榴莲白瓤煲汤是最常见的吃法，一般问榴莲里的白瓤都怎么吃?大家的回答都是煲汤喝。榴莲白瓤煲汤主要和肉类搭配，比如：瘦肉汤、猪骨汤、老鸭汤等、榴莲白瓤煲汤味道鲜美，有清热降火、补血益气和滋阴的效果。
①榴莲壳玉米大骨汤。把榴莲白瓤取出来，切块。老鸡和猪肉洗净、飞水。水开以后，把全部材料放进去猛火煲20分钟，慢火煲1个小时左右就OK了。喝的时候放点盐就行了。
②榴莲壳白瓤煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。
3、冲水
将榴莲里白瓤切下来，洗净晒干，碾成成粉末，每天取1～2克用开水冲服，可加入各种果汁，口感更好。经常饮用，有助于清楚体内的铜、铅等重金属，特别是经常在重金属下工作的人，可加大剂量，每天加入5～10克最好。
4、做酒酿
榴莲里的白瓤洗净后，和冷水一起加热煮开，小火煮3～5分钟后，将白瓤捞起倒掉，加入酒酿再煮开，然后根据个人口味，加入苹果梨、芒果粒或梨等，直接食用，不仅口感好，而且清热去火，是夏季的最佳饮品。
榴莲什么部位不能吃
榴莲外面带刺的不能吃，里面白色的全都可以吃，一个大的榴莲里有四大块果肉，上下两层。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称，许多人自从吃了第一口以后，就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引，其中还会在一部分人中产生“流连忘返”的感觉，这种奇特的水果由此得名“榴莲” 。
专家提醒，榴莲虽然好吃也要适可而止，因为其糖分多、脂肪高，也容易造成消化不良等反应。

4、榴莲瓤能吃吗榴莲瓤怎么做来吃1、榴莲里面的白瓤是能吃的。
榴莲外壳与榴莲果肉中间的白色瓤层，也是属于榴莲可食用的一部分，其中含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，通常用刀将其从榴莲的外壳削取下来，然后与瘦肉/骨头/鸡一起煲汤食用，其味道十分鲜甜，而且和榴莲肉性味相反，是能清热降火的食材。
如吃多了榴莲导致上火或为避免吃榴莲上火的，可在吃榴莲后，吃一碗榴莲白肉煲汤缓解症状。
【榴莲里的白瓤都怎么吃,榴莲壳上的白瓤怎么吃榴莲壳白瓤也有价值】 2、榴莲白瓤做法
（1）食材：榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片。
（2）榴莲壳洗净，取出紧贴外壳的那层，待用、
（3）猪骨焯烫一下，放入冷水中冲洗干净杂质，沥干水分待用。
（4）把所有材料放入煲中，放入足够的水，大火煮沸。
（5）转小火继续煮1小时左右，关火，放入盐调味即可。

5、榴莲里的白瓤怎么吃1、当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳里的白瓤煎盐水喝，因为榴莲壳白瓤可以降火解滞。
2、榴莲壳白瓤煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。
3、榴莲壳玉米大骨汤。把榴莲白瓤取出来，切块。老鸡和猪肉洗净、飞水。水开以后，把全部材料放进去猛火煲20分钟，慢火煲1个小时左右就OK了。喝的时候放点盐就行了。
现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
《辞海》和《本草纲目》中都说，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。