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看了郭碧婷浪姐最新路透 ， 只想说郭碧婷参加乘风破浪是专门来减肥的吧 ， 一期比一期瘦 ， 直接瘦到颜值巅峰期 ， 感觉郭碧婷应该已经瘦了30斤了 ， 网友直呼浪姐不亏是明星减肥训练营 ， 连郭碧婷这么佛系摆烂的人都瘦了！
熟悉郭碧婷的姐妹都知道 ， 自打郭碧婷嫁入豪门以后 ， 越来越胖 ， 好多人说郭碧婷越来越向太化 ， 胖了以后的郭碧婷真的越来越像向太 。
但是这一次参加浪姐 ， 郭碧婷直接瘦了30斤 ， 梦回南湘 ， 有种那个长发飘飘的南湘又回来夺回属于她的一切了 。
那么 ， 在节目秉承佛系到底 ， 说人生不用太累的郭碧婷到底是怎么瘦下来的 ， 我们一起来看看的！
郭碧婷之所以能瘦下来就是遵循了减肥的两个原则：管住嘴 ， 迈开腿 。
都说郭碧婷是淡人 ， 所以她性格淡淡的 ， 结婚淡淡的 ， 拍戏淡淡的 ， 排练淡淡的 ， 聊天淡淡的 ， 这样的人绝对不会为了减肥发疯 ， 她在节目上说曾因为脸大被导演嫌弃太胖 ， 要求她打瘦脸针 ， 即使那时候她只有87斤 。 所以女明星没有瘦只有更瘦 ， 越瘦越上镜 。
女明星减肥就像好玩一样是真的 ， 郭碧婷上个节目瘦30斤 ， 而且整个人的皮肤气色都非常好 ， 说明她不是通过节食减肥 ， 节目上可以看到她不想卷 ， 但是作为队长必须督促队员练习 ， 所以每天的运动量可想而知 ， 也是经常练到睡觉时间都没有 ， 浪姐的强度非常大 ， 这也是为什么每一期都有那么多的女明星胖着去瘦着回的原茵 ， 甚至很多人去参加都是为了逼自己一把去减肥 ， 看到那么多漂亮的女明星 ， 你不想卷也不行 。
从节目可以看出姐姐们每天都忙着训练 ， 连睡觉的时间都没有 ， 不是在去训练的路上就是在训练 ， 在练习室跳舞 ， 回宿舍还得继续练习 ， 消耗这么大不瘦都难 。 即使佛系如郭碧婷也不得不练起来 ， 尤其是她这一队三个姐姐都是跨界的 ， 必须付出比别人更多的努力 。 除了休息时间就是泡在练习室了 。
在吃的方面郭碧婷估计也是非常省事的吃法 ， 别的组晚上还会点个宵夜吃 ， 但是郭碧婷组完全没有 ， 靳梦佳晚上饿了 ， 一个人吃自嗨锅 ， 郭碧婷在旁边看着 ， 其实对减肥来说 ， 你只要管住嘴就能瘦 ， 三餐正常吃 ， 晚上六点之后不要进食 ， 也不要因为嘴馋找零食吃 ， 只要能做到这三点 ， 你想不瘦都难 。
郭碧婷从一开始的佛系摆烂心态 ， 到慢慢的当了队长主动练习 ， 真的就肉眼可见的瘦了 ， 一开始还胖胖的 ， 很像向太 ， 随着节目的白热化 ， 现在已经录制到四公舞台了 ， 流出的路透图真的有种大变活人的感觉 ， 整个人又瘦又美 ， 完美诠释运动能让人变美、变瘦 ， 所以想要瘦的姐妹一定不能偷懒 ， 能站着不坐着 ， 能走不站 ， 能跑不走 ， 不给脂肪囤积的机会 。
郭碧婷抱着在家带孩子累了出来散散心的心态出来参加浪姐 ， 她虽然不是像别的姐姐抱着减肥的心态出来录制浪姐的 ， 但确实是肉眼可见的瘦了 ， 边录边瘦 ， 和第一期比至少瘦了30斤 ， 第一期她一个人坐那胖得像个座山雕 ， 而现在身姿轻盈连下颚线都清晰了 。
【浪姐黑马：郭碧婷上浪姐减肥狂瘦30斤！重回颜值巅峰】所以想要减肥的姐妹们一定不能偷懒了 ， 管住嘴迈开腿 ， 在这个夏天从大码瘦到小码不是问题！
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