一个钵仔糕的热量大约是120大卡左右 。每100克钵仔糕的热量大约是165大卡,可见,钵仔糕的热量并不低,如果是减肥的人,最好少吃,因为钵仔糕里面的蛋白质和淀粉热量都比较高,吃多了不利于减肥 。
【一个钵仔糕的热量 减肥能吃钵仔糕吗】 一个钵仔糕的热量
钵仔糕的热量不算低,每100克钵仔糕的热量是165大卡,钵仔糕的主料是粘米粉或澄粉、木薯淀粉,吃起来爽滑可口,钵仔糕分成两大类,分别是老式钵仔糕和水晶钵仔糕,现在比较常见的是水晶钵仔糕 。钵仔糕口味多样,有红豆、绿豆、哈密瓜、菠萝、巧克力、香蕉、水蜜桃、草莓、百香果等 。不同的口味热量也不同 。
减肥能吃钵仔糕吗
钵仔糕属于热量偏高的一种食物,目前在全国各地都在流行,卖的人也越来越多 。它晶莹剔透、爽滑可口、弹齿、不沾牙、时尚、口味丰富,造合各种年龄的消费人群 。但是如果在减肥,不建议吃 。因为钵仔糕里面含有丰富的蛋白质和淀粉,热量比较高,由于口感好,容易被人体吸收消化,不利于减肥 。如果实在想吃,建议只吃一小块 。
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