肾结石的五吃有米麦麸，橘子，西瓜，蜂蜜，赤小豆 。三不吃是勿吃富含草酸盐的食物，戒除易发食品，睡前慎喝牛奶 。
五吃如下：
1、米麦麸 。为米和麦连皮蒸炒后磨成的面 。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发 。
2、橘子 。橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃 。
3、西瓜 。西瓜是天然的利尿剂 。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用 。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用 。
4、蜂蜜 。每日坚持服用30—40克的蜂蜜 。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量 。
5、赤小豆 。赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石 。
三不吃：1、限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。
2、戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾 。
【肾结石五吃三不吃 肾结石有哪五吃三不吃】3、牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶 。
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