鸡胸肉煮10到15分钟左右 。具体时间根据实际烹饪情况而定,但一般不需要长时间烹饪,以免鸡胸肉煮过头 。鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量低,是比较容易烹饪的食物 。
水煮鸡胸肉怎么样?没有柴火炖之前先煮 。
没有柴火的水煮鸡胸肉只要不是煮过头就可以很好的避免,建议是先煮后炖 。
先将鸡胸肉用大火煮至7-8分熟,然后关火,盖上盖子炖,利用水的余温将鸡胸肉彻底加热 。
这样可以避免鸡胸肉煮过头,鸡胸肉的口感变得更有木质感 。这样鸡胸肉不仅木质化,口感也很嫩 。
如何去除水煮鸡胸肉的腥味水煮鸡胸肉最需要注意的就是去腥,去腥主要包括以下几个方面:
1.腌制:在水煮鸡胸肉煮熟之前,可以将鸡胸肉腌制,用调料腌制到肉中,改善鱼腥味 。
2.冷水煮:水煮鸡胸肉建议冷水煮 。用热水煮容易造成鸡胸肉中的腥味没有煮熟,导致煮好的鸡胸肉腥味很重 。
【鸡胸肉煮多久才熟】3.料酒:还有一种方法可以去除鸡胸肉的腥味,就是在煮的时候,可以在水中加入适量的料酒,利用料酒的挥发性和渗透性来冲淡鸡胸肉的腥味 。
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