如今走进各大药房乃至超市 ， 各种维生素产品可谓琳琅满目 。 店员常会推荐价格较贵的复合型维生素 ， 而你却发现原来还有一些很便宜的单一型维生素店员并不介绍 ， 是不是维生素价格越贵就越好呢?复合型的维生素比单一型的要更好吗?
由于保健维生素是复合维生素 ， 价格较高 ， 因此大多数人认为价格高的总比价格低的效果好 ， 复合的总比单一的效果好 ， 补得全面一点总比补一个方面的好 。 其实不然 ， 服用维生素片要遵照“缺啥补啥”的原则 。 比如缺乏的是维生素C ， 就只需要补充维生素C ， 没有必要选择复合维生素 。
价格并不是选择维生素的衡量“标杆” ， 如果是一日三餐营养不均衡 ， 可以选择保健维生素 。 若只是为了治病 ， 就应该选用药用维生素 ， 因为药用维生素的生产和配方要经过国家有关部门审查 ， 其主要用于预防和治疗疾病 。 而保健维生素无需经过临床试验 ， 只是起到保健作用 。 所以 ， 选择维生素应根据具体情况而定 。
药娃温馨提示：
【维生素，只买对的，不买贵的！】维生素并不是价格越贵越好 ， 而需要根据自身的需求选择保健品类维生素或者药品类维生素 。 尤其需要提醒的是 ， 维生素摄入量不要超过生理需要量 。 重复地补充维生素 ， 有时还会产生副作用 。 日常生活中 ， 还是应以从食物中获取天然维生素为最佳选择 。
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