深秋时节 ， 一年一度的“秋裤大战”开始了 。 孩子从2岁左右起 ， 自主意识迅速萌芽 ， 最明显的表现就是“凡事喜欢唱反调” ， 最爱说的话就是“不要！”家长喂饭TA摔碗 ， 家长添衣TA脱掉......又气又累还是小事；孩子着凉了 ， 整个秋冬隔三差五跑医院 ， 才是家长最揪心的事 。
最近有家长讨论给孩子加秋裤、穿袜子的事：“年轻的时候我也不爱穿秋裤 ， 年纪大了才发现一定要穿 。 很怕孩子和我一样 ， 大了之后一天冷就腿痛 。 但孩子一穿秋裤、厚袜子 ， 就说动不了、不舒服 ， 非要脱掉 ， 宁愿冻得脸蛋小手冰冰凉 。 ”许教授说秋冬一定要注意保暖存阳气 ， 这可怎么办？
秋裤对于孩子 ， 真像“束身衣”“紧箍咒”那样可怕吗？该给孩子穿多少 ， 怎样让孩子“知秋冻 ， 穿秋裤”呢？
秋裤比秋衣更重要？
【秋裤比秋衣更重要？宝宝有这些症状一变天就要加秋裤】两步判断穿秋裤最佳时间
给孩子保暖 ， 暖下身比暖上身更重要 。 有研究称 ， 人体下部血液循环比上部差 ， 更容易遭受寒凉的侵袭 。 所以 ， 给孩子加秋裤 ， 比加秋衣要更重视、更早 。
孩子不肯穿秋衣 ， 还可以用多加件外套代替；如果明明已经冷得打哆嗦还不肯穿秋裤 ， 家长就必须强硬一些了 。 秋冬最好给宝宝穿高腰裤 ， 把小肚子也妥妥裹好 。 天气转冷 ， 肚脐眼神阙穴、脚底涌泉穴、后背大椎穴 ， 尤其要做好保暖 。 当然 ， 也有些情况 ， 不是孩子不想穿 ， 而确实是家长给穿多了 。
之前我们说过 ， 给孩子“秋冻”添衣 ， 最主要是摸摸孩子的后背、脖颈处：有汗则穿多了、孩子偏热；冰凉则孩子冷了 ， 需要添衣；温温的感觉是最合适的 。
还有一个更精确的方法判断孩子是否应该穿秋裤 。 3岁以上的孩子 ， 家长可以引导孩子卷起裤腿 ， 摸摸自己的小腿肚 ， 是否感觉凉？如果小腿肚偏凉 ， 其实已有些受寒的征兆了 。 孩子贪玩好动 ， 有时后背出着汗 ， 腿脚却发凉 。 一旦着凉受风 ， 十有八九会感冒 。
对中医有些了解的家长 ， 可以看孩子舌苔：如果早上孩子舌苔比较正常 ， 外出回来 ， 舌苔突然发白——很可能是寒意在舌头上“结了霜” 。
趁着风寒外感还没严重 ， 赶紧清淡饮食 ， 外加我之前说的艾草水、紫苏叶水、葱白豆豉汤等驱寒的食疗 ， 选一样给孩子快快喝下 。 然后随即把秋裤、厚袜子穿上 ， 能起到救急的作用 。
有以下情况的小朋友 ， 比健康孩子更不耐冻 ， 更加需要一变天就加秋裤：6月龄以下宝宝；体质虚弱 ， 抵抗力低下的孩子 。 表现为平时易感冒、出汗 ， 身型瘦弱；先天体寒、肺胃虚弱、消化系统差的孩子 。 表现为面色黄 ， 身型消瘦 ， 食欲不振；有慢性病 ， 如抽动症、哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大等症的孩子；刚注射完免疫疫苗的孩子；病中的孩子抵抗力明显降低 ， 更要做好防寒保暖 。
孩子不肯穿秋裤
一分怪调皮 ， 九分怪秋裤本裤
孩子不爱秋裤的原因可能千奇百怪 。 年龄小的孩子也会有自己的审美观 ， 如果孩子确实不喜欢秋裤的颜色、款式 ， 就不要逼孩子穿 。 最好让孩子自己挑选喜欢的样式 。 秋裤款式上有两点建议：
①颜色浅
秋裤紧贴皮肤 ， 建议选择浅色 。 保暖的同时 ， 不会像深色那样容易吸热 ， 导致过闷；另外 ， 颜色鲜艳的衣服 ， 往往因染色材料而含铅量高 ， 对孩子皮肤并无益处 。
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