【饮料兑酒变身“混搭风” 虽口感变好却不宜贪杯】
现代人不光穿衣讲求混搭， 就连饮酒也越来越流行“混搭风”了， 比如红酒加雪碧， 威士忌加脉动， 还有五花八门的鸡尾酒等 。 那么， 在酒中加入碳酸饮料、功能饮料和茶饮料， 会对身体健康产生危害吗？
首先， 很多人喜欢在酒中加入碳酸饮料， 比如可乐、雪碧等， 这样喝对身体有什么影响呢？据《健康报》报道， 在酒中加入碳酸饮料， 不仅口感更好， 还不会觉得辣嗓子， 人们会不知不觉地喝得更多， 容易醉酒 。 此外， 碳酸饮料会加速酒精在胃里的渗透作用， 对胃肠道产生更强烈的刺激， 破坏胃肠道的黏膜屏障， 甚至与胃酸产生协同作用， 引起黏膜炎症， 对于胃肠道患有溃疡或者糜烂的人来说伤害尤其大 。 不仅如此， 碳酸饮料在胃里释放出的二氧化碳气体， 会迫使酒精加速进入小肠， 而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多， 很容易引发急性胃肠炎等疾病 。 此类喝法还能让酒精更快地通过血脑屏障进入脑内， 造成慢性酒精中毒 。
其次， 如果用功能饮料代替碳酸饮料兑酒， 可减轻对身体的危害吗？据《太原日报》报道， 功能饮料的主要成分是咖啡因、电解质和维生素等 。 这类饮料之所以能帮助人们在剧烈运动后快速恢复体力， 是因为其中所含的物质可以补充身体必要的营养成分， 使得心脏跳动频率加快， 增大血液输出量 。 然而， 含咖啡因的饮料却不能和酒精饮料一起喝 。 咖啡因主要作用于人的神经系统， 而酒精有抑制神经中枢、扩张血管的作用， 二者一旦在体内相遇， 兴奋作用就会叠加， 导致心脏运动加快， 血液循环也随之加快， 心脏负担加重 。 对于心脏有问题的人来说， 心脏负担突然加重后， 会增加急性心脏病发作的可能性 。
此外， 茶饮料可以兑酒吗？据《生命时报》报道， 茶饮料中含有茶碱， 茶碱有利尿的作用， 但会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。 乙醛对肾脏有较大的刺激性， 会对肾脏功能造成损害 。 并且多数茶饮料中含有大量的糖分， 跟酒精一起饮用， 容易导致热量超标， 为健康埋下隐患 。
所以， 不管是碳酸饮料、功能饮料或是茶饮料， 都不宜兑酒饮用， 建议少喝为好 。
本文由吉化集团公司总医院营养科副主任医师沈迎建进行科学把关 。 擅长疾病的营养治疗：医学减重， 肿瘤营养治疗， 手术前后的营养治疗， 孕产妇的营养， 婴幼儿营养， 亚健康的营养调整， 糖尿病， 肾病， 高血压病， 心脑血管疾病， 贫血等等营养治疗 。
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