【枕头太软了有什么危害】
睡眠不好 。枕头太软无法保持一定的高度 ， 会导致颈部肌肉过度疲劳 ， 影响呼吸的顺畅 ， 不利于睡眠 。枕头太软会加重颈部肌肉疲劳 ， 枕头太软不能保持一定高度 ， 会造成颈部肌肉疲劳 ， 加重颈椎病 。如果枕头太硬 ， 与头部的接触面积会减少 ， 压力会增加 ， 头皮会感到不舒服 。如果枕头太软 ， 很难保持一定的高度 ， 会导致颈部肌肉过度疲劳 ， 影响呼吸顺畅 ， 不利于睡眠 。只有枕头柔软而又不失一定的硬度 ， 才能降低枕头与头皮之间的压力 ， 维持不均匀的压力 ， 使血液循环通过压力较小的地方 。枕头太软会造成颈部后伸 ， 过度拉扯颈部会造成喉部肌肉紧张 ， 容易加重打鼾 。
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