【带皮核桃怎么去皮快】
用刀子将青皮核桃外层剥离下来，再用清水洗净，用尖细的工具将核桃仁缝隙中的残留青皮剔除掉即可 。
挑选没有病虫害、表皮完好的青皮核桃放置在家里通风较好的地方，等待5天过后，青皮核桃表面出现皱褶，即可直接用手剥掉外皮 。
准备小刀、胶皮手套、钢丝球 。用小刀将大部分青皮去掉，用钢丝球清洗核桃表面，直至清洗干净即可 。
核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用 。
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